長寿家系・寿命と遺伝について語るスレ (52ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん

---

34: 2022/06/10(金)06:17 ID:qzfX9ItI(1/5) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

---

35: 2022/06/10(金)06:26 ID:qzfX9ItI(2/5) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

---

36: 2022/06/10(金)06:51 ID:qzfX9ItI(3/5) AAS
老若男女十秒正座はヨガストレッチ柔軟体操効果
腕立て静止で腕は強くなり爪先立ちで三秒そして踵をつけ三秒
元に戻る
部屋にいる時の気晴らしにもなる
腕立ては床でも枕の高さをつけても他の段差も階段も

---

37: 2022/06/10(金)06:51 ID:qzfX9ItI(4/5) AAS
おさわがせしました

---

38: 2022/06/10(金)08:03 ID:qzfX9ItI(5/5) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.004s