【目指せ新記録】早寝×ネット断ち×オナ禁スレ２ (109ﾚｽ)
【目指せ新記録】早寝×ネット断ち×オナ禁スレ２ http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/
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80: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/02(月) 17:24:01.97 ID:/Zra60Fy オナ禁３００日目達成。天下人・徳川家康公の心の師匠だった源頼朝公に学ぶ、アンガーマネジメントとメタ認知。【心で対話】【吾妻鏡】【徳川実紀】 ■後に頼朝は東国武士を率いて鎌倉幕府を開く。無駄な年月に思えた流人生活の中にこそ(1160年から1180年の20年間)、武士達の心を掴む鍵が隠されていたのだ！ ■伊豆の川で配流生活中の源頼朝と安達盛長が釣りをしている。その川に馬を乗り入れて顔を洗い出す北条政子。 安達盛長「あ〜あ魚が！あれは我らと知っての邪魔立てとしてしか」源頼朝「怒ってはならぬ」 安達盛長「しかしっ！」源頼朝「笑みを、笑みを浮かべよう。(提案) 相手は北条の姫子じゃ。ハハハハハ」 安達盛長「(苦虫を噛み潰した顔で)ハハハ」【中略】 北条政子「何を笑っているッ！」川中の太い石を対岸の源頼朝と安達盛長に向かって投げるが届かない。 安達盛長「アッ、これでは釣れませぬ」 源頼朝「怺えよ〜う、怺えよう。ハハハハハ、ワハハハハ」川底に尻餅をつく北条政子。 安達盛長「ハハハハハ、ワハハハハ(ガチ笑い)」【怺える、つまり心をスイスイ泳がせるという事だな】 ■伊豆の海岸の砂浜で丸石と砂で描いた日本国を、大岩の上に座って軍鞭片手に考えている源頼朝。北条政子「それで何をしておる！」 源頼朝「何ということはなく、ただ我が国(都・摂津福原・伊豆・奥州平泉)を眺めておりまする」 北条政子「流人の分際で大層なことを申すものよ」馬から降りて手綱を砂浜の木杭に結ぶ北条政子。 源頼朝「都に上った時政殿から、何か知らせなどは？」 北条政子「平家と公家衆が思わしくないと言うが、なにか事が起こる気配は無さそうじゃ」 源頼朝「都ではもはや公家や帝では動かぬようです。動くとすれば法皇次第かと(後白河法皇の事だな)」 北条政子「そのような事、何故そなたに分かる？」 源頼朝「いや分かるかどうかは。ただ物事は渦中にあるより遠くから眺めた方が良く見えることもあると存ずる」 北条政子「ならばわしも眺めてみる！」大岩の上に座ろうとする北条政子。 全て大河ドラマ『義経』から引用。 ■中公文庫版『君主論』現在12周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/80
81: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/03(火) 17:01:28.23 ID:DD+k0Gus オナ禁３０１日目達成。オナ禁１０ヵ月目達成。 書くことが無い時は無理に書かない。 オレンジジュースを水で薄めたような文章になるから。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/81
82: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/09(月) 17:37:14.93 ID:S4AVlrDD オナ禁３０７日目達成。【ムダな情報で脳を縛るな。放牛⇔繋牛】 ■１善１薬。１閑１閃。 ■『退屈すれば脳はひらめく』現在36周目。 ■中公文庫版『君主論』現在15周目。 「それにしても、ヴァレンティーノ公(チェーザレボルジア師匠の事だな)は、驚くほどの無謀さと力量の人だった。(中略) あれほどの短期間で築いたのに、土台はいたって堅固だった。だから、もしこれら強国の軍勢に脅かされず、 彼自身の健康さえ許せば、どのような苦難をも乗りこえたにちがいない」 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/82
83: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/10(火) 17:54:44.94 ID:msJ5Jmnb オナ禁３０８日目達成。【ガチャマン景気について勉強してみる】【こまめに時間割を作る】 ■９月１０月はボクシング月間。なかでも Anthony Cacace選手(SFe級・IBFIBO統一王者)の試合と Bruce Carrington選手(Fe級)の試合が楽しみだ。 あとArtur Beterbiev選手 VS Dmitrii Bivol選手の激突も楽しみだ。 ■百善百薬。百閑百閃。 ■城山三郎先生『価格破壊』現在18周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/83
84: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/19(木) 17:22:41.67 ID:wFmHCZwM オナ禁３１７日目達成。掃除２箇所終わった。今月は徹底的に掃除する。 そしてネット断ちを徹底する。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/84
85: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/09/30(月) 07:43:26.47 ID:oDDF00WD オナ禁３２８日目達成。今日は坐禅１分やった。９月はインターネット依存症・ノートパソコン依存症が爆発してしまった。大反省。 規則正しい生活は、心・志の強さのバロメーター。 『河童徳利』の昔話のお陰で、今回なんとかインターネット依存症から脱出できた。『河童徳利』は簡単にまとめると、 働き者だった五郎兵衛さんが河童を助けたお礼に、お酒が無限に湧き出てくる徳利を河童からプレゼントされた。 その徳利のために酒浸り・アルコール依存症になり、昼夜逆転・セルフネグレクト状態に陥った五郎兵衛さん。 ある日、家族同然だった愛馬が放置状態で痩せ果てていた姿を目撃し心底反省した五郎兵衛さん。【底つき体験】 無限徳利の底を３回叩いて、お酒が出ないようにした(そういう特質)という昔話。 『河童徳利』の無限徳利は、俺にとってインターネット依存症そのもの。 徳利から無限に酒が湧き出てくるから、いつも泥酔状態。 電脳世界のモニターから無限にコンテンツが湧き出てくるから、脳がいつも泥酔状態。 そりゃパフォーマンスがガタ落ちするし、ブラウザを消したくても消せない。ブラウザをやめたくてもやめられない。 俺にとってインターネット依存症は、立派な電脳アルコールだ。だから回復したい時は １．YouTubeで依存症を取り扱った動画を見る。あとノートパソコンの前でながら食いをしない。 ２．ブラウザは本当に必要な時だけ開く。俺の場合、ブラウザONの時間が長くなるほど自制心が弱くなる。 ブラウザは無料で開けるその代わりに、メンタルコイン・つまり精神力を対価として支払っている。 ３．吉川英治先生『宮本武蔵』の「狐雨の章」の青木丹左衛門さんの独白を音読する。 ４．『ゲーマーズ×ダンジョン 僕はゲーム依存じゃない』を繰り返し読む。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/85
86: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/01(火) 06:50:03.28 ID:LXZAoovr オナ禁３２９日目達成。今日は坐禅３分やった。 そして『河童徳利』を復習した。 １０月はブラウザの誘惑に負けない。 １０月はブラウザ依存症に勝つ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/86
87: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/08(火) 17:14:41.00 ID:+vb/wMfc オナ禁３３６日目達成。今日は坐禅５分やった。 電脳世界依存症は一度ぶり返しかけたが、今のところ自分に勝てている。 今日の決断は俺にとって、血を流すようなハードチョイス・まさに「血断」だったが 断行して正解だった。 断じて行えば「鬼神」もこれを避く。 断じて行えば「ムダなカンペキ主義」もこれを避く。 つまり、断じて行動達成すれば「ムダなカンペキ主義」も吹っ飛ぶ。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/87
88: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/13(日) 18:25:24.96 ID:eW9ecq7T オナ禁３４１日目達成。今日は坐禅３分やった。 ボクシング四団体統一のベルト(真ん中にUNDISPUTEDと刻印)、新時代の到来のようで非常に格好良い。 生成AI(GenAI)の進化など、時代はガンガン変わる。 ■中公文庫版『君主論』現在16周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/88
89: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/21(月) 17:36:35.77 ID:VD50f8Jc オナ禁３４９日目達成。オナ禁１１ヵ月目達成していた。 ■他でテキパキ仕事しても、ネット依存症で時間の貯金を吐き出してしまわないように注意。 ネット依存症とカンペキ主義で人生を無理ゲーにしないこと。 ■ネット依存症とカンペキ主義の対策は、英語圏の動画や記事も参考にする。 理由は日本語圏の何倍もの情報量だから。 ■『退屈すれば脳はひらめく』現在37周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/89
90: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/22(火) 17:40:14.18 ID:kIUeSbN8 オナ禁３５０日目達成。忍は大舟たり。 ■その頃、李斯は役所の便所に住むネズミを見た。便所のネズミは常に人や犬におびえ、汚●を食らっている。 また彼は、兵糧庫のネズミを見た。兵糧庫のネズミは粟をたらふく食べ、人や犬を心配せず暮らしている。 彼は「人の才不才などネズミと同じで、居場所が全てだ」と嘆息した。そして役所を辞めると、儒家の荀子の門を叩いた。 【秦の丞相・李斯のウィキペディアから引用】 ■「逃げ活」について学んだ。 越・斉から脱出した陶朱公のように沈みゆく船である秦から逃げ出していれば、 そしてキャリア初期のようにフットワーク軽く役所を退職したように秦から逃げ出していれば、 偉大な才能を誇った李斯も、あのような悲惨な最期を迎えなくても良かったのかも知れない。 どこかで李斯はカンペキ主義だったと聞いたことがある。 そんな李斯は沈みゆく船である秦を立て直そうとして、自分と家族一族が秦から亡命することまで頭が回らず 人生の時間切れになってしまったのではないだろうか。 ■『拒絶される恐怖を克服するための100日計画』現在37周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/90
91: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/23(水) 21:49:15.69 ID:Qz2snRKO オナ禁３５１日目達成。生存。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/91
92: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/26(土) 17:24:33.56 ID:KsTGgcE/ オナ禁３５４日目達成。1年の内364日、旅行・出稼ぎ・仕入れの旅をしていればそれはもう移住したも同然である。 ■そもそも親ガチャに外れた・環境に恵まれなかった人間の努力は、ダイヤモンドの価値がある。 同一人物の同じ努力でも Aさんが親ガチャに当たった・生まれつき環境に恵まれた時の努力と比較して Aさんが親ガチャに外れた・生まれつき環境に恵まれなかった時の努力は、数万倍から数億倍の価値がある。 悪環境で何度も心を折られて 常に学習性無力感に悩まされながらもなお そのたびに「復活」「再挑戦」して積み重ねた努力なのだから、それは当然「万両の価値」が発生する。【徳川家康公の人質時代・三方ヶ原の戦いでの惨敗直後】 ■おんちゃんのピクシブの説明文にクスッと来た。(o'ω'n) 掲示板のオリジナルキャラである。語尾は「〇〇おん」。基本的に脱●しかしない。 ■不要な枝(カンペキ主義とネット依存症)を『枝打ち』することで 幹(人生のセンターピン・同心円の中心部分)を伸ばす！ ■パスポート(旅券) ← 自分の国が発行する。 ビザ(査証) ← 相手の国(渡航先の国)が発行する。 ■城山三郎先生『価格破壊』現在19周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/92
93: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/10/30(水) 18:26:13.57 ID:JSO+B/Wh オナ禁３５８日目達成。非常に面白かった記事を読んだ。森永卓郎さん「とてつもない大転落」【それはやってないからなんだと思うんですよ】 https://www3.nhk.or.jp/news/special/heisei/interview/interview_02.html ■ただ、これから人間がやる仕事というのは、人工知能やロボットではできない仕事にならざるをえない。 そんな中で、何をしたらいいのかっていうと、私はみんながアーティストになる。 アーティストって画家とか音楽家とかっていう狭い意味ではなくて、みずからのその感性だとか、能力とかをうりにするクリエイティブな仕事、 コミュニケーションの中で働くような仕事っていうのを私はアート、それをする人はアーティストって呼んでるんですけれども。 ■私はこれからの時代は、「１億総アーティストの時代」になると思っています。 どういう事かというとですね、人工知能やロボットがどんどん発展していくと、嫌な仕事は全部人工知能やロボットがやってくれる、 定型的な仕事、つらい仕事、危険な仕事は全部、人工知能やロボットがやってくれるわけです。これはもう想像以上に広い分野でそうなっていく。 ■私は鍵はベーシックインカムだと思っているんですね。ベーシックインカムで、例えば１人月間７万円、４人家族だと２８万円、 何にもしなくても自動的に入ってくる社会を作れば、みんなが自由に生きられるので、それはバラ色の未来が待っていると思いますけどね。 ■とりあえずやってみるっていうのがいいんだと思うんですよ。前、ゼミの合宿で千葉の館山に行ったんですね。 その時、半日だけ自由時間を作ったんですよ。自分たちで考えて、どう遊ぶかやってごらんって。 ■何で日本は同じ色の車に乗るんだっていうのがすごい不思議だったんですけれども、だいぶマシにはなってきたんですけど、 まだまだ主流に乗っかろうという人が多いっていうのは現実ですよね。 ■『退屈すれば脳はひらめく』現在38周目。■『拒絶される恐怖を克服するための100日計画』現在38周目。■中公文庫版『君主論』現在17周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/93
94: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/01(金) 19:01:53.80 ID:6yAPn0aS オナ禁３６０日目達成。同心円の中心部分(センターピン・イシュー)以外は、どうでも良い些事。 とりあえず大晦日までは這いつくばってでも前進し続ける。 【自分用メモ・今日覚えたコマンド】 sudo apt update sudo apt upgrade -y sudo snap install firefox【Snap からインストールする】 sudo snap remove firefox exit【コマンドライン端末を終了する】 ※sudoは、「スードゥー」と読む。sudoは「superuser do」の略称。 ※コマンドライン端末上で、「右クリック」→「貼り付け」でOK。 ■城山三郎先生『価格破壊』現在20周目。 ■『君主論』でいうチェーザレ・ボルジア公の「驚くほどの無謀さ」とは「非常に優れた野生の勘」の事を指すのだろう。 野生の勘の王になる。野生の勘は生命力そのもの。野生の声を採用すればするほど生命力は強くなる。生命力主義 ⇔ カンペキ主義。 ■先日自分の好きなジャンルの作品のサンプル動画を確か10回ぐらい連続で見た時は、思わずオナ禁をリセットしそうになった。 昨今の女優さんは非常に素晴らしいし、製作者さん達も非常に優秀。動画ユーザーがどこで興奮するかカメラアングルも非常によく考えられている。 福山雅治さんが「サンプル福山」として名を馳せている理由も今回とてもよく分かった。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/94
95: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/04(月) 19:59:18.85 ID:5+1eZDL6 オナ禁３６３日目達成。リスク無くして成長なし。 ■「ネズミがだめなら、ニワトリで、か。それも、ネズミのもうけでやるという。これは、ヘッジの思想だな」 「はあ？」豆二は「ヘッジさん」という外国人が、すでにそんなことでもやったのかと思った。 主人は、相変わらず謹厳な顔つきで、いいきかした。 「ヘッジ、つまり、保険つなぎのことだ」城山三郎先生『百戦百勝 働き一両・考え五両』より。 ■「失敗したい！」→行動力が檄増する。「成功したい！」→行動力が檄減する。 ■そもそも「Xデー」「人生の締め切り」がいつどこで何が来るか分からないのだから、「速さ」を全ての優先順位の第１位とする。 「FAIL FAST FAIL BILLION」「DONE IS BETTER THAN PERFECT」といった先人の血と身銭の詰まった格言がここで活きてくる。 ■【自分用メモ】そもそも他スレでも書いたが、共用のノートパソコンではなく自分専用のノートパソコンなんだから、 Firefoxクリーンは金輪際やらなくてOK。必要なときに「だけ」やる。 ※Firefoxクリーン ＝ Firefoxで「最近の履歴を消去」すること。 ※Cookie・キャッシュ・履歴など リストラ出来る悪習毒習は、どんどん切り捨てた方が良い。 いざ断行してみたら、なんちゅう阿呆な事で時間と精神力をドブに捨てていたんだと身体で気付く。 ■『退屈すれば脳はひらめく』現在39周目。■『拒絶される恐怖を克服するための100日計画』現在39周目。■中公文庫版『君主論』現在18周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/95
96: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/06(水) 17:05:53.37 ID:c7vHqepF オナ禁３６５日目達成した。オナ禁丸１年間達成した。有り難し。次はオナ禁３８０日を目指す。 ■快活に笑い続けると、横隔膜を使った深い呼吸を要するので、活動的な力がそこから生まれる。酸素が血液にたくさん補給されるほど、多くのエネルギーが脳に到達する。 こうした効果があるので、ペリー・バフィントン博士は、笑いを「内的ジョギング」と呼んでいる。一日の始めに何分か笑うと、ただ楽しいばかりではない。 それは精神的エネルギーを作り出す手段なのだ。トップで活躍している人々の多くが、確たる自覚もないままに、自分たちのスケジュールに組み込んでいる 「笑休憩」は、蓄積された緊張を取り除き、エネルギー貯蔵庫を再び満タンにする時間である。(中略) ユーモアとは創造的思考の一形態であり、つまり古い品目の新しい使用方法を見つけ、新しい工程と製品を構想し、革新的な段取りを編み出すようなものなのだ。 ユーモアも創造的思考も同じプロセスをたどり、精神も同じ状態にある。 ウィリアム・ジェームスは、天才的発想とは、「習慣的でない見方で物事を把握した結果である」と指摘した。『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』から引用。 ■２度寝で細胞のミスコピーを増やさない。「ノートパソコンの前でながら喰い」で細胞のミスコピーを増やさない。 ■ブチ切れ・破裂ギレで細胞のミスコピーを増やさない。無駄なカンペキ主義で細胞のミスコピーを増やさない。 ■『退屈すれば脳はひらめく』現在40周目。 ■『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』現在2周目。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/96
97: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/06(水) 17:19:25.48 ID:c7vHqepF 【日本の国力をドラゴンボールの界王拳並に向上させる方法とは】 １．義務教育9年間の間に、四書五経を1/100に超圧縮したエッセンス版を音読で丸暗記させる。狙いは道徳強化で、およそ原稿用紙400字×10枚ちょっとの分量。 科挙はその100倍を丸暗記してソラで諳んずる必要があったらしいので、100倍ラク。 ※四書五経＝論語・大学・中庸・孟子。易経・書経・詩経・礼記・春秋。※勿論、道徳強化に役立つ教材であれば随時導入する。 ２．義務教育9年間の間に、商いとTAXと英語を完全マスターさせる。理由は簡単で、日本語圏の情報量が「池」だとすると英語圏の情報量は「大海」だから。 だから英語が出来れば、人工知能やロボットや世界情勢など学習する際も圧倒的にラクになる。 道徳心に篤く稼ぐ力が優秀な日本人ばかりになれば、そりゃ日本国内の雰囲気は「祭り」になるし、かつ世界中で日本人が大歓迎されるだろう。 ３．完全ネット選挙に切替える。公式サイトの画面に候補者達の「これまでの過去全ての公約達成率」を表示する。 公約100%達成→金色。公約80%以上達成→青色。 公約50%以下しか達成していない→黄色。公約20%以下しか達成していない→赤色。 公約を何%達成したかは、利害関係ゼロの第三者機関に判定してもらう。【透明性の担保】 ※ただこれだと「達成しやすい」かつ「質が低い」公約ばかり並べる候補者が必ず出てくるので、それを予防するシステムが必要になる。 ■戦国時代・幕末・明治時代の日本人は、断トツで世界一の民族であった。その強さを取り戻す。 こうしたジャンルだと、いくらでも筆が走るんだな。自分に対して１つ大きな新しい発見が出来た。5chに非常に感謝します。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/97
98: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/07(木) 17:03:16.46 ID:AxMcpVDV ハイ・ポジティブ(やったるぞ挑戦心・絶好調)|ハイ・ネガティブ(目が角ばる→ブチ切れ) _______________________________________________________________________ ロー・ポジティブ(CHILL状態・ヌン活)|ロー・ネガティブ(セルフネグレクト・昼夜逆転) http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/98
99: 名も無き挑戦者@Record [sage] 2024/11/07(木) 17:21:35.40 ID:AxMcpVDV オナ禁３６６日目達成。上記のコメント98番の表は 『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』から引用させて頂いた図に、自分の状態を書き加えたもの。 ■ハイ・ネガティブ→ロー・ネガティブで時間をドブ川に捨てるのが いつもの俺の自己嫌悪パターン。後で非常に後悔するパターン。 自分の負けパターンを、書き出して客観視する。 ■自分に対して『法三章』のみ課す。 ⇔カンペキ主義は、自分に対して『法百章・法万章』状態。 だから雁字搦めになって行動できない。 ■『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』現在3周目。 しばらく本軌道に乗るまでは、●日に１回 『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』を読んでブチ切れ予防策にする。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/record/1710843992/99
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