【目指せ新記録】早寝×ネット断ち×オナ禁スレ２ (107ﾚｽ)
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99: 11/07(木)17:21 ID:AxMcpVDV(2/2) AAS
オナ禁３６６日目達成。上記のコメント98番の表は
『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』から引用させて頂いた図に、自分の状態を書き加えたもの。
■ハイ・ネガティブ→ロー・ネガティブで時間をドブ川に捨てるのが
いつもの俺の自己嫌悪パターン。後で非常に後悔するパターン。
自分の負けパターンを、書き出して客観視する。
■自分に対して『法三章』のみ課す。
⇔カンペキ主義は、自分に対して『法百章・法万章』状態。
だから雁字搦めになって行動できない。
■『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』現在3周目。
しばらく本軌道に乗るまでは、●日に１回
『ビジネスマンのためのメンタルタフネス』を読んでブチ切れ予防策にする。
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あと 8 ﾚｽあります
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