役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その48

役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その48 (376ﾚｽ)
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66: 2019/01/31(木)18:21 ID:nGxy6BLg(66/270) AA×
>>73 >>76

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66:  [sage] 2019/01/31(木) 18:21:24.45 ID:nGxy6BLg

76 名前：名無し[sage] 投稿日：2016/08/02(火) 23:33:16.69 ID:uG8ybXTt [1/2]
　　>>73　これは推測で話をするので、まぁそういう意見もあるのだなって程度に読んでくれ。
　　実は俺も耳鳴り持ちだｗ　ただ普段は無視できる程度のものなので治療はサボってしまっている。

おそらくその低周波治療器っぽいものの刺激量が強すぎたのではないか？
　　筋肉がビクビク動くほどの刺激量を与えた為に首の筋肉が逆に緊張してしまったのだと思う。
　　鎖骨の上から肩にかけてついている筋肉が緊張しっぱなしだと推測する。
　　この周辺はブロック注射なんかもしたりする部分で、ズバリ自律神経に関わっている場所になる。
　　50歳前後は平均的にみてもその年齢的に変調をきたしやすい年齢であるわけだし、
　　潜在していたものがその刺激がトリガーになって発症したのだと考えられる。
　　胸から上の部分の緊張をとることを日常的に心がけたほうがいいと思うよ

自律訓練法でもなんでも効果を出すためにはコツがいるが、
　　多少は役にたつかもしれないセルフケアを示すと
　　１，足の親指を刺激するのがいい。　反対側の足のかかとで踏んづけるかんじで少々痛いぐらいがいい
　　２，首のストレッチ　一動作に40秒以上の時間をかけること
　　３，腰当てのクッションなどを見繕って正しい姿勢を意識すること。　
　　　　　ストレッチボールなどを使って背中を伸ばすのもよい

東洋系の治療を試してみた形跡も感じられないんで、
　　経験がないのなら試してみるのをお薦めする。
　　耳鳴りや難聴にはタイプがあるし、どれぐらい合うかはわからないが
　　3ヶ月ほどは肩こりの鍼治療などを試すのも価値があるよ。
　　コメントを読んでいて解せないのは
　　光てんかん薬から卒業できるってのは意味不明だなと感じるけど。

78 名前：名無し[sage] 投稿日：2016/08/02(火) 23:53:22.08 ID:uG8ybXTt [2/2]
　　あぁ、あとウォーキング＆日光を浴びるのって大事だから付け足しておく

79 名前：名無し[sage] 投稿日：2016/08/03(水) 00:06:30.70 ID:A+mA8H5w
　　>>76　貴殿はリアルでも良い人なんだなと想像に難くない。
　　一方で７７みたいなのが２ｃｈではポピュラーだが気にせずに。

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