役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その51 (325ﾚｽ)
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158(1): 2019/02/28(木)18:50 ID:CH0nBOTq(158/294) AA×

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158: [sage] 2019/02/28(木) 18:50:56.89 ID:CH0nBOTq 242 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2009/09/28(月) 13:42:33 ID:TgRT/LPe 　　夜寝る前に明日の目標をひとつと、それを達成した時の報酬を決める 　　大体はたいした目標じゃないけど、今日の任務遂行って感じで楽しいｗ 　　目標はできるだけ具体的な行動にする。達成できたか判断しやすいし。 　　例えば今日の任務はアイラインをひいた化粧 　　(めんどくていつもシャドウだけなので)、報酬はチョコ３つ。 　　「化粧きちんとしてる→今日の自分いけてる！→万事良好」って理屈もつけてるから 　　遂行したら気分もるんるん！その上チョコまでついちゃう！幸せ！ 243 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2009/09/28(月) 13:49:43 ID:3kZ95ary 　　基本かもだけど、部屋のあちこちに張り紙してる。 　　ベットには「夜は考えごとしない！」 　　パソコンに「ネトゲは1日1時間」「23時には切り上げるよー」 　　明日洗濯しなきゃ！と思ったら、洗濯機に「洗濯！」みたいに 　　夜のうちに思いついたことをペタペタ貼っつけてる。 　　あと、冷蔵庫には2chで見つけた名言とか。 　　忘れっぽいので始めたんだけど、思いのほか楽しいｗ 　　たまーに人が来るときは部屋中はがしてまわらなきゃだけど・・・ 244 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2009/09/28(月) 16:54:44 ID:V6BGkV93 　　嫌なこととか失敗したこととかあったら全てネタにして笑い飛ばす 245 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2009/09/28(月) 18:56:39 ID:e/nkVjKN 　　シャボン玉を無心に吹きまくる 　　負の感情を全部吹き出すイメージ込めるのもいい。深呼吸の効果もあるし一石二鳥 　　いい年して恥ずかしいな…と思うなら夜でもオススメ 　　街灯や家の灯りにキラキラして綺麗だよ http://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1551338422/158
名前彼氏いない歴年 投稿日月 夜寝る前に明日の目標をひとつとそれを達成した時の報酬を決める 大体はたいした目標じゃないけど今日の任務遂行って感じで楽しい 目標はできるだけ具体的な行動にする達成できたか判断しやすいし 例えば今日の任務はアイラインをひいた化粧 めんどくていつもシャドウだけなので報酬はチョコ３つ 化粧きちんとしてる今日の自分いけてる！万事良好って理屈もつけてるから 遂行したら気分もるんるん！その上チョコまでついちゃう！幸せ！ 名前彼氏いない歴年 投稿日月 基本かもだけど部屋のあちこちに張り紙してる ベットには夜は考えごとしない！ パソコンにネトゲは日時間時には切り上げるよー 明日洗濯しなきゃ！と思ったら洗濯機に洗濯！みたいに 夜のうちに思いついたことをペタペタ貼っつけてる あと冷蔵庫にはで見つけた名言とか 忘れっぽいので始めたんだけど思いのほか楽しい たまーに人が来るときは部屋中はがしてまわらなきゃだけど 名前彼氏いない歴年 投稿日月 嫌なこととか失敗したこととかあったら全てネタにして笑い飛ばす 名前彼氏いない歴年 投稿日月 シャボン玉を無心に吹きまくる 負の感情を全部吹き出すイメージ込めるのもいい深呼吸の効果もあるし一石二鳥 いい年して恥ずかしいなと思うなら夜でもオススメ 街灯や家の灯りにキラキラして麗だよ

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