役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その51 (325ﾚｽ)
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: 2019/03/18(月)03:34
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318: [sage] 2019/03/18(月) 03:34:12.83 ID:pm6NOI+l >250 嫌なことがあったら、それを詰めた大きなシャボン玉の形を イメージで作り、手に乗せて空にフーっと飛ばす。 さようなら、嫌なこと。 >250 悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。 「あんたは大丈夫！」 「あんたのことは私が一番良くわかってるんだから。長い付き合いでしょ」 「大丈夫大丈夫、良くあることだ。お前は悪くないし気にすんな」 みたいな感じ。鏡に向かってやるとなおよし。 >250 “自分のテーマソング”を取り合えず『ソーラン節』にしてみようかと思う。 >250 「たまに外に出て自分がいかに小さいかを思い知らなきゃだめなんだよ」 >251 「ストレス解消」について、最近気づいたこと >251 怒りがおさまらない時は「怒り 名言」でググってひたすら先人の言葉を読む なんとなく寂しい時は同じように「孤独 名言」でググる >251 部屋を暗くしてお香焚いて、横になって腹式呼吸する >251 ＼(^o^)／ｵﾜﾀと(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!が好きだ >252 チビミミナガバンディクート を聞く。ニコ動にあるのを今聞いてます。 >252 YouTubeでヒカシューの「びろびろ」という曲のPVを見る >252 「お前は人生とセックスすればいい」 >252 やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、 っていうときに、作戦名をつける。「2時までみっちり勉強大作戦」とか。 >253 嬉しかったことを一つ一つノートに書いて、読み返してニヤニヤしてる >253 会社に行くのが嫌な日は、綺麗なパステルカラーのカットソーとか うすいピンクのてろっとしたブラウスなんかを着ていく >253 衝動買いしそうな時、その商品をけなしているレビューを見る それで気持ちが冷めたら買わない 「なにくそ」と反論したくなったら買う >253 前にあった、『ピンチの時に「さあ、面白くなってまいりました」と思って挑む』 のセリフを「お楽しみはこれからだ」にしてる。 >254 ビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって それを応用させてもらってる。例えば人間関係で嫌な事があった日は、 寝る前に朝から会った人全員（嫌な人もいれて）を順々に脳内召還しては 「幸せになれよ！」って呼びかけたりする。 >254 ツイッターを２つ登録する活用法 >254 こうやってると明るい気分ゲットできるわよっ！ >254 綺麗な景色を見る。写真集でも手っ取り早くていい >255 すごくかわいい部屋着やエプロンを買う >255 ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで 「エネルギーならここに備蓄されているではないか！ いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが！」 と自分に自覚させる。 >255 身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる >255 ・自分が共感できる音楽を探して聴く ・とにかく気にしない＆考えないことを意識して定着させる ・起こった物事に善悪や正義で白黒つけない(他人の心はそうそうわからない) ・嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす→行動してるうちに紛れる >256 欲しいもの・好きなものの画像を印刷して、スクラップブックに貼りまくる。 >256 谷口谷子のスレを見る。苦手な人もいると思うけど、 底抜けの明るさを持つ人って見だけで元気でる。 >256 朝起きたら窓を開けて深呼吸してます。 小さなことですが、やるのとやらないのとではその日１日の気分が違います。 >256 朝、通勤電車に乗ってボーっとしてる時に、 「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。 >257 鏡を見ないこと←これだけで楽 >257 気持ちいいことに意識を集中してみる。 >257 お風呂場の中で躍る >257 面倒なときはジョジョのプロシュート兄貴に 「『ブッ殺す』と思ったときには既に行動は完了しているんだッ！ 『ブッ殺した』なら使ってもいい！」と叱咤してもらう。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1551338422/318
嫌なことがあったらそれを詰めた大きなシャボン玉の形を イメージで作り手に乗せて空にフーっと飛ばす さようなら嫌なこと 悔しいことや悲しいことがあったら自分自身に対して人称で慰め励ます あんたは大丈夫！ あんたのことは私が一番良くわかってるんだから長い付き合いでしょ 大丈夫大丈夫良くあることだお前は悪くないし気にすんな みたいな感じ鏡に向かってやるとなおよし 自分のテーマソングを取り合えずソーラン節にしてみようかと思う たまに外に出て自分がいかに小さいかを思い知らなきゃだめなんだよ ストレス解消について最近気づいたこと 怒りがおさまらない時は怒り 名言でググってひたすら先人の言葉を読む なんとなく寂しい時は同じように孤独 名言でググる 部屋を暗くしてお香焚いて横になって腹式呼吸する とが好きだ チビミミナガバンディクート を聞くニコ動にあるのを今聞いてます でヒカシューのびろびろという曲のを見る お前は人生とセックスすればいい やらなきゃいけないことがあるのにめんどくさい嫌でやりたくない っていうときに作戦名をつける時までみっちり勉強大作戦とか 嬉しかったことを一つ一つノートに書いて読み返してニヤニヤしてる 会社に行くのが嫌な日は麗なパステルカラーのカットソーとか うすいピンクのてろっとしたブラウスなんかを着ていく 衝動買いしそうな時その商品をけなしているレビューを見る それで気持ちが冷めたら買わない なにくそと反論したくなったら買う 前にあったピンチの時にさあ面白くなってまいりましたと思って挑む のセリフをお楽しみはこれからだにしてる ビジネス系のブログで昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって それを応用させてもらってる例えば人間関係で嫌な事があった日は 寝る前に朝から会った人全員嫌な人もいれてを順に脳内召還しては 幸せになれよ！って呼びかけたりする ツイッターを２つ登録する活用法 こうやってると明るい気分ゲットできるわよっ！ 麗な景色を見る写真集でも手っ取り早くていい すごくかわいい部屋着やエプロンを買う ハラでもモモでもいいから肉をワシっと掴んで エネルギーならここに備蓄されているではないか！ いつか燃やされることを待っている莫大なエネルギーが！ と自分に自覚させる 身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる 自分が共感できる音楽を探して聴く とにかく気にしない考えないことを意識して定着させる 起こった物事に善悪や正義で白黒つけない他人の心はそうそうわからない 嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす行動してるうちに紛れる 欲しいもの好きなものの画像を印刷してスクラップブックに貼りまくる 谷口谷子のスレを見る苦手な人もいると思うけど 底抜けの明るさを持つ人って見だけで元気でる 朝起きたら窓を開けて深呼吸してます 小さなことですがやるのとやらないのとではその日１日の気分が違います 朝通勤電車に乗ってボーっとしてる時に その時喪子はまだ知る由もありませんでしたと脳内ナレーションをつける 鏡を見ないことこれだけで楽 気持ちいいことに意識を集中してみる お風呂場の中で躍る 面倒なときはジョジョのプロシュート兄貴に ブッ殺すと思ったときには既に行動は完了しているんだッ！ ブッ殺したなら使ってもいい！と叱してもらう
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