役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その62 (365ﾚｽ)
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295(1): 2019/10/10(木)23:50 ID:HUsx0njm(293/296) AAS
305 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2019/01/12(土) 10:15:50.11 ID:4jkh1zsH
KPT（けーぴーてぃー、けぷと）で手帳に日記というか日報を書くこと
KPTはPDCAみたいな仕事とかプロジェクトの振り返り手法なんだけど
Keep（良かったこと、継続したいこと）、Problem（問題点、改善点）、
Try（Keep、Problemを受けて挑戦したいこと）の3項目を書く
これを個人的にやると、例えば
K…早起きできた、P…食べ過ぎた、T…明日はお菓子ナシにしよう
みたいな感じ
前はPDCAで書いてたけど、Checkのところがダメ出しだらけになりがちで気分が下がってた
KPTだとまず良かったことを書くから気分が上がる
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