役に立ちそうなレスを転載するスレ　その85

役に立ちそうなレスを転載するスレ　その85 (333ﾚｽ)
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223(1): 2020/10/30(金)21:47 ID:xmqaWwW0(221/301) AA×
>>764 >>770

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223:  [sage] 2020/10/30(金) 21:47:39.21 ID:xmqaWwW0

764 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/01/12(日) 01:55:32.96 ID:LZpE4BZ1
　　一日200歩程度って、どんな生活しているか気になる。

770 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/16(日) 23:50:45.50 ID:yaSwMsqv
　　>764
　　横で別の人だけど、自宅の側（裏手）がショッピングモールの自分もそんな感じ。
　　で早期隠居して3年目でオートバイ1台の洗車で息切れして体力が滅茶苦茶やばいのに気が付いて
　　散歩とかしようと思ったが続かなかったので、今はアルインコの電動フィットネスバイク使ってる。

ベッドの上で寝ながら出来るし、電動だから映画見ながらでも出来るしで毎日続けて出来て今3年目。
　　1回15分制限があるので、飯食べた後にやってるので1日30〜45分（朝起きるのが遅いと朝食食わないので）。

これと腹筋ローラーというのか？を夜に毎日やってるだけだな今のところ。

771 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 11:21:19.57 ID:MdZiHjml
　　>770
　　自宅の側にショッピングモールがあるとそんな生活になっちゃうんだね。
　　コロナウィルスのリスクはないのはうらやましい。

私の場合は、自宅から２km程離れた同じ敷地にあるジムとスーパーに行っている。
　　自宅->車->ジム(筋トレor有酸素運動 - 風呂 - マッサージチェア) -> スーパー -> 車 -> 自宅。
　　という感じ。
　　ジムの風呂とマッサージチェアがいいアクセントになっている。
　　運動よりこれが目的で通っている。

ほぼ毎日で今４年目。

772 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 11:58:10.57 ID:i/mCLqwz
　　俺も200歩くらいだろうなって思ってたけど
　　万歩計つけてみたら家から出ない日でも2000保くらい行ってた

773 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2020/02/17(月) 22:32:30.40 ID:FPgT/xc5
　　先日 着座定位置からトイレまで7歩なんだけど
　　便座に座る0.3秒前に発射開始バルブが開いて 後始末に手こずった

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