[過去ﾛｸﾞ] 【ナゾロジー】人類の身長は「農耕を始めた」ことで4cm近く縮んでいたと判明！ [すらいむ★] (177ﾚｽ)
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154(2): 2022/04/24(日)22:26 ID:+P0tppE+(2/3) AAS
身長に関しては
低身長児の場合、「食事の炭水化物が少なく、脂質が多い」特徴が報告されてる
子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!!
外部ﾘﾝｸ:jr-soccer.jp
★ 実際に体が大きい、身長が高いスポーツ選手の食事を見てみると、
★ とにかくご飯をたくさん食べています。
選手に話を聞くと、子どもの頃からご飯が大好きだった選手が多いようです。
エネルギーとなるご飯をしっかり食べることで強い体が作られていきます。
ご飯を残してお肉をたくさん食べている場合は、まずはご飯をしっかり食べる習慣をつけましょう。
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