[過去ﾛｸﾞ] NYよりイエローキャブにNV200採用のお知らせ∩( ・ω・)∩芋155本目 (1001ﾚｽ)
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312: 2011/05/08(日)23:02 ID:C2M8iQ3M0(1/2) AAS
３食きちんと（少量＋間食は無し）とりながらのダイエット中なんですが、
マルチビタミンのようなサプリメントで栄養素は補った方がいいんでしょうか？
錠剤に手を出すべきではないと思いつつも、食事制限つきならやむをえないかなという気もしています…。
314: 2011/05/08(日)23:06 ID:C2M8iQ3M0(2/2) AAS
若干の無酸素運動と軽い有酸素運動を組み合わせて、無理が出ない程度に行っています。
筋肉を動かしたり代謝を助ける上でビタミンが必要だそうなので、サプリメントで補う必要があるのかなと思いまして。
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