[過去ﾛｸﾞ] プラスのあれこれ 2-10 (1002ﾚｽ)
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30(2): 5 2020/08/21(金)12:11 ID:eeOCWzpM0(1/4) AAS
お昼休みー
>>2
あのね、今片手腕立ての練習してるんだけど水平だと五回ずつぐらいしか出来ないの😢
で、60cm位の高さでなら片手で50回ずつ出来るんだけど水平でやるとなかなか出来ない😭
コレって回数増やすより重荷をつけた方が良いのかなぁ？
それとももっと回数増やせば良いのかなぁ？
元格闘家さんにご指導して貰いたいです😄
私、えーすぅ★さんの事も好きだからみんな仲良くして欲しいの
35(1): 2020/08/21(金)14:26 ID:3Q7fizRg0(3/10) AAS
>>30
俺は格闘家だからそんなもんなかんけーねーけどな（笑）
だからってパンチ見えるわけじゃねーから（笑）
36: 2020/08/21(金)14:30 ID:3Q7fizRg0(4/10) AAS
>>30
そんなの意味あんのかね？
片手ならダンベルやケトルベルのがはるかに有効だろ
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