[過去ﾛｸﾞ] ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 282 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
64: 2022/09/15(木)15:33 ID:2BMYdXV+0(10/18) AAS
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 00:04:50.124 ID:cwY3nAO30
65(1): 2022/09/15(木)15:33 ID:2BMYdXV+0(11/18) AAS
少量でも飲酒は脳に悪影響 オックスフォード大学研究
外部ﾘﾝｸ[html]:www.cnn.co.jp
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 00:08:19.881 ID:cwY3nAO30
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:07:30.789 ID:qHu1vpso0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:11:56.250 ID:qHu1vpso0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 12:56:14.626 ID:yk9g6HHq0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:21:45.995 ID:9bjsphfh0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:23:31.823 ID:9bjsphfh0
66(2): 2022/09/15(木)15:33 ID:2BMYdXV+0(12/18) AAS
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
省3
67(1): 2022/09/15(木)15:33 ID:2BMYdXV+0(13/18) AAS
強い酒ほどリスク大！ アルコールは免疫力を下げる｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:07:18.795 ID:qHu1vpso0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:08:30.321 ID:qHu1vpso0
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 15:00:32.571 ID:yk9g6HHq0
68(1): 2022/09/15(木)15:34 ID:2BMYdXV+0(14/18) AAS
【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
省8
69(2): 2022/09/15(木)15:34 ID:2BMYdXV+0(15/18) AAS
摂取したアルコールが肝臓で分解されると「アセトアルデヒド」と呼ばれる物質になります。
これは二日酔いの原因とされる物質で、モワっとした不快な臭いをもっています。
そして、アセトアルデヒドがさらに分解されたものが「酢酸」です。
酢酸は鼻がツンと痛くなるような刺激臭を放ちます。
アセトアルデヒドも酢酸も、通常は尿として排泄されますが、量が多いと尿だけでは排出しきれず汗や呼気にも交じり、体臭や口臭となるのです。
お酒とタバコはワキガを悪化させる？ アルコールは「臭い成分」の塊！| 汗とニオイのコラム
外部ﾘﾝｸ:sapporo-wakiga.com
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 10:12:59.880 ID:qHu1vpso0
70: 2022/09/15(木)15:34 ID:2BMYdXV+0(16/18) AAS
〜よく噛んで食べることの8つのメリット〜
☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける
食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
省2
71(3): 2022/09/15(木)15:34 ID:2BMYdXV+0(17/18) AAS
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
外部ﾘﾝｸ:minato-seikotsuin.tokyo
省2
72(2): 2022/09/15(木)15:34 ID:2BMYdXV+0(18/18) AAS
少量でも飲酒は脳に悪影響 オックスフォード大学研究
外部ﾘﾝｸ[html]:www.cnn.co.jp
適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に | ニュース | 保健指導リソースガイド
外部ﾘﾝｸ[php]:tokuteikenshin-hokensidou.jp
「飲酒は適量であっても脳を萎縮させる可能性がある」と2万5000人のデータから判明
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
2chｽﾚ:news4vip 2022/09/15(木) 08:35:51.866 ID:KgqKf2gk0
73(1): 2022/09/15(木)20:21 ID:j0bmBaqz0(1/2) AAS
●ミスリード大賞選抜総選挙
外部ﾘﾝｸ:jcovid.net
選抜総選挙の開催理由 今後、責任を持って発言して頂くために
厚労省のワクチンに関する報告書(37頁7.R.3)には「十分な安全性データは得られていない」と明記されています。
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mhlw.go.jp
つまり、国も製薬会社もワクチンの安全性を保証していないわけです。
………
2chｽﾚ:livenhk 2022/09/15(木) 18:54:57.93 ID:cDgFNCrd
2chｽﾚ:livenhk 2022/09/15(木) 18:55:33.19 ID:cDgFNCrd
2chｽﾚ:livenhk 2022/09/15(木) 18:58:07.19 ID:cDgFNCrd
省2
74(1): 削除花果 ★ 2022/09/15(木)20:51 ID:CAP_USER(15/22) AAS
速報！絶好調ですね！明日四季報が上に業績予想更新したぞ！！
外部ﾘﾝｸ[html]:fuyyhy.hijaxdesigns.com
明日はストップ高の環境整いましたね。やほー
外部ﾘﾝｸ[html]:fuyyhy.hijaxdesigns.com
9月16日発売 ! 四季報?秋号?強気予想ランキングTOP10
最新号の?ニコちゃん銘柄?はこれだ
外部ﾘﾝｸ[html]:fuyyhy.hijaxdesigns.com
2chｽﾚ:stockb 2022/09/15(木) 14:30:31.83 ID:w9g7G3rN
2chｽﾚ:stockb 2022/09/15 15:31:43.17 ID:w9g7G3rN
2chｽﾚ:stockb 2022/09/15 15:32:41.31 ID:w9g7G3rN
省7
75(1): 2022/09/15(木)21:34 ID:j0bmBaqz0(2/2) AAS
・生中継
フットサル国際親善試合
日本代表☓ブラジル代表
youtu.be/GyFJ9ZfthrY
2chｽﾚ:livenhk 2022/09/15(木) 19:06:12.33 ID:unamjzw0
2chｽﾚ:livenhk 2022/09/15(木) 19:08:39.11 ID:unamjzw0
76: 2022/09/15(木)22:01 ID:mPQDMTw10(1) AAS
明日はストップ高の環境整いましたね。やほー
外部ﾘﾝｸ[html]:fuyyhy.hijaxdesigns.com
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 08:59:13.23 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:02:18.18 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:04:26.28 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:06:40.55 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:08:31.75 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:16:00.01 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:24:44.69 ID:FioH/uKv0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/15(木) 09:26:52.77 ID:FioH/uKv0
省2
77(1): 2022/09/15(木)23:34 ID:Pw6MIyKh0(1) AAS
明日はストップ高の環境整いましたね。やほー
外部ﾘﾝｸ:hedfgd.omahcupang.com
2chｽﾚ:market 2022/09/15(木) 23:27:42.65 ID:2pEaUuJV0
2chｽﾚ:livemarket1 2022/09/15(木) 23:27:58.67 ID:JRinjQqH0
78(1): 2022/09/15(木)23:38 ID:TxS37Pkq0(1) AAS
追)無課金で数年続けていたソシャゲをやめて分かった、ただ1つの事実
外部ﾘﾝｸ[html]:yudekd.foreverfine.com
2chｽﾚ:livegalileo 2022/09/15(木) 23:20:14.74 ID:OcD53/iW0
79(2): 2022/09/16(金)13:09 ID:WIi3ucel0(1) AAS
401 ニューノーマルの名無しさん[sage] 2022/09/16(金) 12:55:31.61 ID:D1FllDjp0
壺も 創 化 も社会的に問題のある力ルト組織は政治に関わらせるなよ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
80(1): 2022/09/16(金)21:36 ID:Ff3hZL990(1) AAS
おいこの配信みるぞ
youtu.be/sZvjYpdYjRs
2chｽﾚ:appli 2022/09/16(金) 21:30:06.26
81: Delete Violet ★ 2022/09/16(金)23:36 ID:CAP_USER(16/22) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.excite.co.jp
外部ﾘﾝｸ:timbuk2.jp
2chｽﾚ:mnewsplus 2022/09/16(金) 10:21:31.64 ID:AAro3bPl0
2chｽﾚ:hayabusa8tr 2022/09/16(金) 17:59:44.44 ID:???
2chｽﾚ:ruins 2022/09/16(金) 17:48:54.66 ID:wPU+YkAM0
2chｽﾚ:dialect 2022/09/16(金) 18:11:45.10 ID:BXAv3Qmk
2chｽﾚ:philo 2022/09/16(金) 17:56:39.22 0
2chｽﾚ:min 2022/09/16(金) 18:13:30.00
2chｽﾚ:sky 2022/09/16(金) 18:34:05.62 ID:heF/flBz
82: 2022/09/17(土)07:40 ID:Vbk2Yv5V0(1) AAS
四季報｢秋号｣で判明 ! 今期純益予想｢増額率｣ランキング
外部ﾘﾝｸ:guyddg.ipacifico.com
2chｽﾚ:stock 2022/09/16(金) 22:57:54.98 ID:80xcVont0
2chｽﾚ:stock 2022/09/16(金) 23:01:53.45 ID:80xcVont0
83: 2022/09/17(土)23:34 ID:sEs3uoI40(1) AAS
来週はストップ高の環境整いましたね。やほー
外部ﾘﾝｸ[html]:guyddg.ipacifico.com
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 08:56:12.23 ID:EhIzjahl0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 09:05:44.53 ID:EhIzjahl0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 09:14:45.69 ID:EhIzjahl0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 09:33:20.22 ID:EhIzjahl0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 09:34:31.42 ID:EhIzjahl0
2chｽﾚ:livemarket2 2022/09/17(土) 09:51:43.85 ID:EhIzjahl0
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 919 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s