[過去ﾛｸﾞ] ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 283 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
108: 2022/10/26(水)20:17 ID:SNYqYKav0(4/23) AAS
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
外部ﾘﾝｸ:minato-seikotsuin.tokyo
2chｽﾚ:livegalileo 2022/10/26(水) 19:15:38.06 ID:/5AGY9Nr0
2chｽﾚ:livegalileo 2022/10/26(水) 18:07:41.40 ID:/5AGY9Nr0
2chｽﾚ:livegalileo 2022/10/26(水) 17:53:50.67 ID:/5AGY9Nr0
2chｽﾚ:livegalileo 2022/10/26(水) 17:48:35.02 ID:/5AGY9Nr0
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 894 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s