[過去ﾛｸﾞ] ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 283 (1002ﾚｽ)
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979: 2023/05/15(月)23:12 ID:pgbq7Bql0(1/14) AAS
「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
外部ﾘﾝｸ:president.jp
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
外部ﾘﾝｸ:mainichi.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:50:41.35 ID:L/HxffpM0
980: 2023/05/15(月)23:12 ID:pgbq7Bql0(2/14) AAS
記憶力低下…原因は睡眠不足でたまる脳内物質！：日経ビジネス電子版
外部ﾘﾝｸ:business.nikkei.com
睡眠不足が及ぼす悪影響。将来、認知症になる可能性も
外部ﾘﾝｸ:www.sagasix.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:50:49.40 ID:L/HxffpM0
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:54:58.01 ID:L/HxffpM0
981: 2023/05/15(月)23:12 ID:pgbq7Bql0(3/14) AAS
眠れないとうつ病になりやすい？不眠・睡眠不足と健康の関係 | NHK健康チャンネル
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nhk.or.jp
睡眠不足が招く、うつ病の可能性｜うつ病治療の品川メンタルクリニック
外部ﾘﾝｸ:www.shinagawa-mental.com
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:50:56.95 ID:L/HxffpM0
982: 2023/05/15(月)23:13 ID:pgbq7Bql0(4/14) AAS
お酒をよく飲む人は歯が抜けやすい？ アルコールと口内環境の関係：日経Gooday（グッデイ）
外部ﾘﾝｸ:gooday.nikkei.co.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:52:08.29 ID:L/HxffpM0
983: 2023/05/15(月)23:13 ID:pgbq7Bql0(5/14) AAS
酒を飲みすぎると口臭がひどくなるってホント？: J-CAST ニュース
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com
酒が口臭を強める？ 自分では気付かない「スメハラ」｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 22:52:25.35 ID:L/HxffpM0
984: 2023/05/15(月)23:50 ID:pgbq7Bql0(6/14) AAS
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
外部ﾘﾝｸ:style.nikkei.com
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:03.13 ID:E9K4yFGw0
985: 2023/05/15(月)23:50 ID:pgbq7Bql0(7/14) AAS
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2〜3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える
省1
986: 2023/05/15(月)23:50 ID:pgbq7Bql0(8/14) AAS
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
外部ﾘﾝｸ:www.agaskin-woman.jp
〜睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に〜育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
外部ﾘﾝｸ[html]:www.aderans.co.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:18.18 ID:E9K4yFGw0
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:48.54 ID:E9K4yFGw0
987: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(9/14) AAS
睡眠時間が足りなくなるとアミロイドβの沈着が速くなり、アルツハイマー型認知症になりやすくなると考えられています。
最近は若年性認知症やMCI（軽度認知障害）などの症例も増えてきています。
睡眠と認知症の関係を専門家が徹底解説 寝ながらスマホも要注意 | なかまぁる
外部ﾘﾝｸ:nakamaaru.asahi.com
睡眠不足が認知症を引き起こす？必要な睡眠時間など幅広く解説！ | 健達ねっと
外部ﾘﾝｸ:www.mcsg.co.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:23.47 ID:E9K4yFGw0
988: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(10/14) AAS
「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
外部ﾘﾝｸ:www.nishikawa1566.com
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
外部ﾘﾝｸ:brain-sleep.com
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:41.70 ID:E9K4yFGw0
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:43:11.24 ID:E9K4yFGw0
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:43:23.64 ID:E9K4yFGw0
989: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(11/14) AAS
睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
外部ﾘﾝｸ:best-trainer.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:42:57.30 ID:E9K4yFGw0
990: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(12/14) AAS
｢集中力の続かない人｣は睡眠を軽視している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
子どもの睡眠不足 集中力・注意力が切れ、学力低下も ：日経xwoman
外部ﾘﾝｸ:woman.nikkei.com
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:43:30.69 ID:E9K4yFGw0
991: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(13/14) AAS
｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
外部ﾘﾝｸ[php]:tokuteikenshin-hokensidou.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:43:42.16 ID:E9K4yFGw0
992: 2023/05/15(月)23:51 ID:pgbq7Bql0(14/14) AAS
睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
外部ﾘﾝｸ:wired.jp
2chｽﾚ:livegalileo 2023/05/15(月) 23:43:50.31 ID:E9K4yFGw0
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