[過去ﾛｸﾞ] 耳ツボダイエット (953ﾚｽ)
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772(4): 2009/08/26(水)14:52 ID:JEDu+PMK(1) AAS
要するに、食べるのを我慢できない人の場合、
ミミツボで食欲を制御できたら痩せられるってコトでいい？
いや、とりあえずプールで今日は１０分明日は１５分って感じで
歩いてくるのが一番かな？
ミミツボしても体力が落ちないなら運動を並行できるんだけどなぁ。
773(1): 2009/08/26(水)16:54 ID:0o4acBMq(2/2) AAS
>>772
もっともいい方法はそういう適当な有酸素運動の習慣化
プール行く暇ないから本読んだりケータイいじりながら
踏み台昇降運動１０分ぐらいしてるけど、随分痩せましたよ
774: 772 2009/08/27(木)00:54 ID:mfFL8SOX(1/3) AAS
>>773
775: 772 2009/08/27(木)01:00 ID:mfFL8SOX(2/3) AAS
すまん。番号書いただけで送信してしもた。
結局横道に勝る物はないってことだよねぇ。
ウォーキングしてたら膝にきたもんで、ちょっと焦ってました。
地道に頑張るわ。
ただ、プラセボかもしれんがミミツボ自体は食欲抑制効果がありました。
（冷やかしでカウンセリングを受けたことがある。）
今度から小腹が空いたら自分で耳つつくことにするよ。
778(1): 772 2009/08/27(木)21:58 ID:mfFL8SOX(3/3) AAS
>>776
そういえば、空腹時に耳掃除したり爪のお手入れをすると気が紛れるよね。
そんな感じかな。
ミミツボ体験した次の日は、腹八分目でお腹がイッパイになって
いつも通り食べようとしたら気持ち悪くなってしまった。
自分、暗示に掛かりやすいタイプかもしれんｗ
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