[過去ﾛｸﾞ] アメリカン・エクササイズ　Tae Bo (1001ﾚｽ)
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18: 2007/05/25(金)05:52 ID:e8QQ0oCR(1/2) AA×

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18: [] 2007/05/25(金) 05:52:00 ID:e8QQ0oCR Amazon.co.jp： Tae Bo: Billy's Favorite Moves: DVD: Billy Blanks http://www.amazon.co.jp/Tae-Bo-Billys-Favorite-Moves/dp/B000CS45LA 入門用に最適ということで、ビリーのDVDははじめてでしたが、 TaeBo の Favorite Moves を購入してみました。 45分間ということですが、 ウオーミングアプから、クールダウンまできっちりやってくれます。 痩せるというよりも、体づくりという感じです。 印象的にはキック系や足あげが多く、下半身がやたら強化されそうですｗ 初めてやったときは、入門用といいつつ、45分間、動きっぱなしで、 汗だくで体がガタガタ行ってましたが、数回やると段々慣れてきます。 それでも、終わったら汗だくには変わりありませんがｗ 毎日のエクササイズには非常によいかと思いました。 ほかのTaeBoシリーズも期待して、欲しくなる一品ですね。 http://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179611140/18
入門用に最適ということでビリーのははじめてでしたが の を購入してみました 分間ということですが ウオーミングアプからクールダウンまできっちりやってくれます 痩せるというよりも体づくりという感じです 印象的にはキック系や足あげが多く下半身がやたら強化されそうです 初めてやったときは入門用といいつつ分間動きっぱなしで 汗だくで体がガタガタ行ってましたが数回やると段慣れてきます それでも終わったら汗だくには変わりありませんが 毎日のエクササイズには非常によいかと思いました ほかのシリーズも期待して欲しくなる一品ですね

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