[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart73☆ (1001ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
830: 2008/04/27(日)20:41 ID:avIVVZNp(1/2) AAS
さてヒンズースクワットやってからやるか
三日前くらいから始めたんだけどアニメ見ながらだといいなコレ
続きが気になって毎回三話分くらいやってしまう
831: 2008/04/27(日)20:42 ID:lDmG2hcA(2/2) AAS
どうでもいいＡＡとか
たったニ、三行のﾚｽに苦痛感じるとか
どんだけｽﾄﾚｽためてんだよあんたら
そんな醜い性根じゃ痩せたってたかがしれてるぞ？
832: 2008/04/27(日)20:44 ID:ZQRWyjnN(2/2) AAS
苦痛の度合いは人により違うと思うよ、
だからこんな流れになったんだと思うし。
普段はクルンも銀英もスルーしてるけどね。
833: 2008/04/27(日)20:51 ID:CkeIcotr(4/4) AAS
（＾ω＾）夜ショコ開始！
834: 2008/04/27(日)20:56 ID:XE7NTl89(2/2) AAS
じゃあ全く気にならない私は勝ち組
835: 2008/04/27(日)21:01 ID:uOc45rCd(1) AAS
最近ブタブタうるさいよ。
体脂肪率14〜18％の豚に失礼だろ。
836(1): 2008/04/27(日)21:35 ID:H9vFlfyw(1/3) AAS
流れをぶったぎってすいません。質問させてください。
みなさんやはり夕食→1時間後にショコ→1時間後に入浴
でしょうか？
早起きして朝やってる方もいらっしゃいますか？
帰宅が夜遅く、家庭の事情で夜ができそうにもないので
朝やってる方に質問させて頂きました。
よろしくお願いします。
837(2): 2008/04/27(日)21:44 ID:QEsRTNfg(1) AAS
>>836
私は主婦で日中家にいますけど朝ショコせずに夜ショコのみやってます。朝、ズラを見ながらやった方がいいんでしょうけどね〜
マキシマムザホルモンが合うとの事で
聞いた事がない私は
YouTubeで聞いたけど続けてたら卒倒しそうだと思いますた…
838: 2008/04/27(日)21:59 ID:H9vFlfyw(2/3) AAS
>>837
そうなんですか。ありがとうございます。
仕事からの帰りが遅いもので、
家事、ショコ1時間、クールタイム、入浴となると
寝るのが遅くなってしまい、次の日ちょっときついんですね。
朝5時起きなので、どうせ早起きするならもっと早く起きてやりたいと思ってるのですが
同じような境遇の方がいたら、お話を聞いてみたいと思った次第です。
839(1): 2008/04/27(日)22:25 ID:avIVVZNp(2/2) AAS
朝食前にやるのがベターって書いてあるし、いいんでないかい？
840: 2008/04/27(日)22:30 ID:hctqQoHc(1) AAS
三角昇降でも右側が前にずれるのって骨盤が歪んでるってことでしょうか。ｼｮｺでは骨盤の歪みはなおりませんか？よかったら教えてください。
841: 2008/04/27(日)22:31 ID:H9vFlfyw(3/3) AAS
>>839
なるほどー。ありがとうございます。
長続きしている方もたくさんいるので
私も自分のペースで頑張ってみます。
842: 2008/04/27(日)22:52 ID:eqV4MWjN(1) AAS
初ｼｮｺ完了！
30分短く感じた。いい汗かいた。太股引き締まるといいな。
843(1): 2008/04/27(日)23:19 ID:FhJn/0xp(1) AAS
ガムって太るかな？
お菓子食いたくないからキシリッシュ（果物系）とかよくガム噛んでるんだけど
844: 2008/04/27(日)23:22 ID:+bN492tu(3/3) AAS
>>843
何故ガムを？
845: 2008/04/27(日)23:30 ID:uHI43998(1) AAS
口が寂しいからじゃないかい
846: 2008/04/27(日)23:32 ID:9N8L+BHx(2/2) AAS
Perfumeショコ６０分終了！ １５cmの台から８cmにかえたらテンポアップできていい感じ！
847: 2008/04/28(月)00:55 ID:ZEl2+MR/(1) AAS
1時間終了
848: 2008/04/28(月)06:06 ID:eRaJQJhN(1/3) AAS
>>837
朝、ズラを見ながらってもしかしてオヅラさんのこと？酷い……（´・ω・｀）
849: 2008/04/28(月)07:02 ID:N9Nd5kks(1/2) AAS
ε＝ε＝ε＝(┌ ^ω^)┘シュタシュタシュタ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 152 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.128s*