【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ

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531: [age] 2019/06/24(月)01:51 ID:iZE3tvdF(1/2) AAS
上がれ

532: [age] 2019/06/24(月)05:50 ID:iZE3tvdF(2/2) AAS
上がれ

533: 2019/07/08(月)15:19 ID:LHGGkBBV(1) AAS
ゆる〜くでもすき間時間にちょこちょこやってたら少し体重減った
野菜をたくさん食べるように気をつけてるくらいで
食事制限みたいなことしてないから嬉しい

534(1): 2019/07/29(月)20:52 ID:a9QkIFC4(1/3) AAS
こんなので痩せると信じてる奴は舐めとるよ
俺なんて月一で40キロ走るし毎日20キロを2時間で走ってる
こんなもん赤ん坊や

535: 2019/07/29(月)20:53 ID:a9QkIFC4(2/3) AAS
>>528
時間の無駄

536: 2019/07/29(月)20:54 ID:a9QkIFC4(3/3) AAS
>>510
過疎って当たり前でしょこんな子供騙し
根性なしがその気になってるだけ
弱虫のやり方

537: 2019/08/04(日)16:25 ID:5faszhkK(1) AAS
↑
お前友達いないだろ
仕事見つけろ

538(1): 2019/08/13(火)15:03 ID:oplt6aLj(1) AAS
友達の有無と仕事との関連が不明

539: 2019/08/24(土)22:57 ID:EbS0ubpj(1) AAS
>>538
同感

540: 2019/08/26(月)22:16 ID:xnETS24v(1) AAS
なんか食べたいってなった時に1〜2分ほどその場ジョギングすると治まる

541: 2019/09/10(火)12:29 ID:sVvBYgCV(1/2) AAS
めっちゃいいスレあるじゃん

542: 2019/09/10(火)12:34 ID:sVvBYgCV(2/2) AAS
ボロアパートとかで騒音出せない人には、
腕だけ走りオススメ
脚は走らず腕だけ走るときの動作する
これ全然うるさくないし筋肉痛出るくらい効く
逆に寝転がって脚浮かせて脚だけ走るのもあり
これも結構運動になる

543: 2019/12/29(日)07:02 ID:heRy+myH(1) AAS
このスレみてジョギングシューズ買ってやってみた
デブだからものすごく汗かいた
お手軽にできていいね

544: [age] 2020/02/06(木)18:26 ID:CLrl9+Vq(1/2) AAS
その場ステッパーみたいな動き(爪先を床に着けたままステッパーみたいに足を動かす)も効果あるよね？
立ち仕事でもしやすいし良さそう。

545: [age] 2020/02/06(木)18:27 ID:CLrl9+Vq(2/2) AAS
その場ステッパーくらいの動きなら、シューズ等もいらなさそう

546(1): 2020/02/09(日)17:45 ID:n7S0lUpm(1) AAS
>>534
そんなヒマな人は滅多にいないだろう

547: 2020/02/12(水)18:18 ID:6TAe+LQv(1/2) AAS
>>546
横だが言い訳乙

548: 2020/02/12(水)18:23 ID:6TAe+LQv(2/2) AAS
こんなんでやった気になってる雑魚負け犬人生まっしぐらに草

549: 2020/03/03(火)18:47 ID:eW1uruvk(1) AAS
そんなに暇ならハロワに行けばいいのに

550: 2020/03/04(水)09:11 ID:k8oVfNYF(1) AAS
ハロワまでの距離が片道10キロなんだろう