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アトキンス・ダイエット part 7 (634レス)
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104
: 2012/01/28(土)23:32
ID:Ih6lx3xT(1)
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104: [sage] 2012/01/28(土) 23:32:37.75 ID:Ih6lx3xT メンテナンス中の方がいたらちょっと伺いたいのですが 現在メンテナンス2週目に入ったところで1日の糖質量が120から150g程度 かつ2200kcal程度のカロリー摂取で体重維持できています ただ朝一で計っているケトン反応がウロペーパーでまだ+が出てしまっていてちょっと疑問に思っています これってケトン反応消えるまではさらに糖質量増やさないと駄目なんでしょうか? 体重自体はすでに糖質量と言うよりカロリーの方に敏感に反応するようなので現在の代謝は通常状態っぽいです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312813818/104
メンテナンス中の方がいたらちょっと伺いたいのですが 現在メンテナンス週目に入ったところで日の糖質量がから程度 かつ程度のカロリー摂取で体重維持できています ただ朝一で計っているケトン反応がウロペーパーでまだが出てしまっていてちょっと疑問に思っています これってケトン反応消えるまではさらに糖質量増やさないと駄目なんでしょうか? 体重自体はすでに糖質量と言うよりカロリーの方に敏感に反応するようなので現在の代謝は通常状態っぽいです
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