[過去ﾛｸﾞ] アトキンス・ダイエット part 7 (634ﾚｽ)
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224: 2012/06/30(土)17:41 ID:1F4o4eRe(1/2) AA×


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224: [sage] 2012/06/30(土) 17:41:45.09 ID:1F4o4eRe 初めて３日目です。 今のところ豚肉・ひき肉・たら・鮭・卵・えび・マイタケをメインに 調味料をマヨ・クレイジーソルトで頑張っています。 飲み物をメインを水にしているんですが、カロリーゼロの大人のキリン レモンも少し飲んでます。 体重が65.8kg→64.2kgです。グリコーゲンと分かっていてもうれしいものです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312813818/224
初めて３日目です 今のところ豚肉ひき肉たら鮭卵えびマイタケをメインに 調味料をマヨクレイジーソルトで頑張っています 飲み物をメインを水にしているんですがカロリーゼロの大人のキリン レモンも少し飲んでます 体重がですグリコーゲンと分かっていてもうれしいものです

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