[過去ﾛｸﾞ] アトキンス・ダイエット part 7 (634ﾚｽ)
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567(1): 2014/04/15(火)00:51 ID:EMv5C75X(1/3) AAS
>>566
2月の終わりからスタート。なので、約１．５ヶ月ですね。
インダクション継続中です。タンパク質はプロティン（ノンカーボのやつ）で補助摂取。
ただ、プロティンの中にBCAAが配合されてるタイプなので
純粋なタンパク質では無いですね。
569: 2014/04/15(火)02:04 ID:EMv5C75X(2/3) AAS
>>568
インダクション食事→昼間は外食とか出来ない→プロティンとチーズ・ソーセージ等
昼間はコレで乗り切ります。
570: 2014/04/15(火)02:05 ID:EMv5C75X(3/3) AAS
もちろんプロティンは、0カーボと水で溶かすと
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