[過去ﾛｸﾞ] アトキンス・ダイエット part 7 (634ﾚｽ)
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607: 2015/06/26(金)13:04 ID:h9jZXZr7(1) AAS
アトキンスダイエットを始めたつもりなのに
何週間たってもケトン紙に反応が出ないという人は３日以上絶食しなさい
必ずケトステックスに反応が出ます
その後はごく少量の脂肪とたんぱく質で生活してください
炭水化物は一切厳禁です
何週間やってもインダクションできないのはあなたが悪いってわけではなくて
アトキンスダイエットは200kg以上の超肥満状態の人向けのダイエットプログラムなので
100kgと80kgぐらいの人がやっても、糖源性たんぱく質を取りすぎて
インダクションに成功し無いのです
インダクションに成功したら次の目標は肝臓の脂肪を全部燃やすこと
省2
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