アトキンス・ダイエット part 7

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119(1): 2012/02/20(月)19:10 ID:pGQp8IeD(1/3) AAS
7日目
169cm、84.6kg　♂
82kg位で止まってるんだけど運動しないと無理？
食事は低糖低炭水化物だけど量とり過ぎかも、ケトンは微妙に＋
アドバイスお願いします

121(1): 2012/02/20(月)19:13 ID:pGQp8IeD(2/3) AAS
追加
朝昼がコンビニだから苦労してます。
皆さんどうしてるの？

123(2): 2012/02/20(月)20:21 ID:pGQp8IeD(3/3) AAS
>>122
ソーセージって炭水化物多くないですか？
一日20gに抑えたい（実際はオーバーしてそう）ので買ってない
確か5g以上入ってるのが多い