【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】

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351: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)06:58 ID:VmElRIGU(2/7) AAS
>>345
途中で送信してしまいました。
お腹の肉って凄く深いです(笑)
結構腹筋してるつもりなんですが、脂肪の凄く奥深くに腹筋が埋もれてます！

352: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)06:59 ID:VmElRIGU(3/7) AAS
>>346
ペットボトル体操ですか！
ちょっと夜ネットで調べてきます！
ありがとうございます！

353: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)07:01 ID:VmElRIGU(4/7) AAS
>>347
ありがとうございます！
みなさん本当に優しくて丁寧に教えてくれるので、有り難い限りです。

354: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)07:02 ID:VmElRIGU(5/7) AAS
>>348
書き込みありがとうございます！「あいうえお」ですね。顔を重点的に意識してトレーニングしています。

355: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)07:04 ID:VmElRIGU(6/7) AAS
>>349
ありがとうございます！歯磨きガムってちょって硬めのガムでしたっけ？アレ顎に効くから良いかもしれませんね！要はよく口や顔に負荷を掛けると言う事ですね！

356(1): ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/16(金)17:58 ID:VmElRIGU(7/7) AAS
今日は30日目の節目の日なんですが、接待にて夜データの書き込み出来ません。

357: [sage ] 2012/03/16(金)18:59 ID:hj9GXz8D(1) AAS
>>356
いてらら

358(1): 2012/03/16(金)21:16 ID:b35s1uE/(1) AAS
スレチだけどまだ若ぃのに接待とか偉ぃね
前にも出てたけど、自分が役員の会社ならそぅいぅのも
行かなぃとだめだもんね、大変だゎ！
頑張ってネ！

359: 2012/03/16(金)21:18 ID:RBOYzCOg(1) AAS
>>311
長嶋監督や西城秀樹は水分が不足してたんだよね。

360(2): 2012/03/16(金)22:07 ID:1v3Hrpk+(1) AAS
どうでも良いけど本人は役員なんて一言も言ってなくね？
設計士だっていうから個人でやって代取でもおかしくないとは思うけど

1の接待相手がのんべぇじゃなかきゃいいね
先週末、朝まで飲んでたら週末ダイエットどころじゃなくてペース取り戻すの3日間ぐらいかかった

361: 2012/03/16(金)23:28 ID:NMz3Fbz8(1) AAS
>>360そだね
>>215のヒトのカキコ見て>>1も否定しなかったから
勝手にそぅ思ぃ込んでた
関係ないしプライバシーの事なので
>>1にとっちゃ良い迷惑だね　>>1すまんね　でゎ！

362(1): 2012/03/16(金)23:32 ID:YdG1nqEe(1) AAS
>>1よ
ささみでなくても胸肉でもいいぞ。
安いし。

363: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/17(土)07:14 ID:26xIBGPC(1/4) AAS
>>358
数年前、前回働いてた会社の専務と統括部長が独立すると言うので、それに誘って戴いて一緒に独立しました！その際に出資はしてますが15人位の小さな会社なので、何から何までやらないと駄目になりました(笑)

364: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/17(土)07:19 ID:26xIBGPC(2/4) AAS
>>360
昨日は朝の4時まで飲みました。非常に「お酒と食」に関心がある方で参りました。3軒ハシゴして、帰宅は5時を回ってました。かなり食べて呑だので体重が気になります。リセットだ。。

365: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/17(土)07:20 ID:26xIBGPC(3/4) AAS
>>362
胸肉も良いんですね。
鶏肉は好きなので鶏肉料理を発展させて種類増やしていきたいです！

366: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/17(土)07:24 ID:26xIBGPC(4/4) AAS
今日も仕事、明日も仕事、3月って忙しいですね！では仕事で接待のカロリー消費してきます！

367(1): 2012/03/17(土)07:36 ID:n1v9zwhp(1) AAS
今日も仕事か寝不足ですな
お疲れ

368(1): 2012/03/17(土)09:34 ID:2QNBrepJ(1) AAS
1おつかれさま
呑んだ次の日は脱水状態で体重へる事あるけどその後なかなか落ちなくなる事がある
数日間は増減に一喜一憂せずペース崩さず頑張れ
鶏は胸でもモモでも皮とって蒸焼きかオーブンに機能あればウォーターグリルしたら最強
1の嫁さんは食事は協力的なの？

369(2): 2012/03/17(土)11:50 ID:lnIVLpag(1/3) AAS
1月93からはじめた俺ももうすぐ69ｋｇ

370: [sage ] 2012/03/17(土)12:02 ID:QYPlTTx8(1/3) AAS
>>369
すごい減ってるねー

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