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【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961レス)
【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/
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356: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/16(金) 17:58:41.86 ID:VmElRIGU 今日は30日目の節目の日なんですが、接待にて夜データの書き込み出来ません。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/356
357: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage ] 2012/03/16(金) 18:59:03.83 ID:hj9GXz8D >>356 いてらら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/357
358: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/16(金) 21:16:24.00 ID:b35s1uE/ スレチだけどまだ若ぃのに接待とか偉ぃね 前にも出てたけど、自分が役員の会社ならそぅいぅのも 行かなぃとだめだもんね、大変だゎ! 頑張ってネ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/358
359: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/16(金) 21:18:58.17 ID:RBOYzCOg >>311 長嶋監督や西城秀樹は水分が不足してたんだよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/359
360: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/16(金) 22:07:25.70 ID:1v3Hrpk+ どうでも良いけど本人は役員なんて一言も言ってなくね? 設計士だっていうから個人でやって代取でもおかしくないとは思うけど 1の接待相手がのんべぇじゃなかきゃいいね 先週末、朝まで飲んでたら週末ダイエットどころじゃなくてペース取り戻すの3日間ぐらいかかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/360
361: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/16(金) 23:28:40.38 ID:NMz3Fbz8 >>360そだね >>215のヒトのカキコ見て>>1も否定しなかったから 勝手にそぅ思ぃ込んでた 関係ないしプライバシーの事なので >>1にとっちゃ良い迷惑だね >>1すまんね でゎ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/361
362: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/16(金) 23:32:47.46 ID:YdG1nqEe >>1よ ささみでなくても胸肉でもいいぞ。 安いし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/362
363: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 07:14:07.90 ID:26xIBGPC >>358 数年前、前回働いてた会社の専務と統括部長が独立すると言うので、それに誘って戴いて一緒に独立しました!その際に出資はしてますが15人位の小さな会社なので、何から何までやらないと駄目になりました(笑) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/363
364: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 07:19:08.04 ID:26xIBGPC >>360 昨日は朝の4時まで飲みました。非常に「お酒と食」に関心がある方で参りました。3軒ハシゴして、帰宅は5時を回ってました。かなり食べて呑だので体重が気になります。リセットだ。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/364
365: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 07:20:39.65 ID:26xIBGPC >>362 胸肉も良いんですね。 鶏肉は好きなので鶏肉料理を発展させて種類増やしていきたいです! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/365
366: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 07:24:06.03 ID:26xIBGPC 今日も仕事、明日も仕事、3月って忙しいですね!では仕事で接待のカロリー消費してきます! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/366
367: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/17(土) 07:36:32.15 ID:n1v9zwhp 今日も仕事か寝不足ですな お疲れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/367
368: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/17(土) 09:34:24.41 ID:2QNBrepJ 1おつかれさま 呑んだ次の日は脱水状態で体重へる事あるけどその後なかなか落ちなくなる事がある 数日間は増減に一喜一憂せずペース崩さず頑張れ 鶏は胸でもモモでも皮とって蒸焼きかオーブンに機能あればウォーターグリルしたら最強 1の嫁さんは食事は協力的なの? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/368
369: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/17(土) 11:50:42.92 ID:lnIVLpag 1月93からはじめた俺ももうすぐ69kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/369
370: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage ] 2012/03/17(土) 12:02:14.07 ID:QYPlTTx8 >>369 すごい減ってるねー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/370
371: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 12:56:13.20 ID:8bvKge8g >>367 ありがとうございます! ボチボチ頑張ります! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/371
372: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 12:58:34.44 ID:8bvKge8g >>368 鶏の蒸したのをポン酢で食べたりとか凄いヘルシーですね! 共働きなのでお互いなかなか料理出来ませんが、奥さんはかなり協力的です!奥さん細いので見習わないとです! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/372
373: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 13:00:01.62 ID:8bvKge8g >>369 凄いですね! 停滞期とかなかったですか? 日頃どんな食生活や運動でそんなに痩せられたんですか?是非是非教えて下さい! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/373
374: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage ] 2012/03/17(土) 13:02:49.43 ID:QYPlTTx8 >>373 足の調子はどう? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/374
375: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> [] 2012/03/17(土) 13:22:32.25 ID:8bvKge8g >>374 足は歩く分には全く痛くないです! たまに小走りになってみたりするんですけど、違和感ないです!なので月曜日からまずウォーキングから小走り位から再開する予定しています! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/375
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