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【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961レス)
【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/
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568: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/27(火) 23:19:43.09 ID:jcqUYUls ゴガギーン ドッカン m ドッカン =====) )) ☆ ∧_∧ | | / / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ( )| |_____ ∧_∧ < おらっ!出てこい豚>>1 「 ⌒ ̄ | | || (´Д` ) \___________ | /  ̄ | |/ 「 \ | | | | || || /\\ | | | | | へ//| | | | | | | ロ|ロ |/,へ \| | | | | ∧ | | | |/ \ / ( ) | | | |〈 | | | | / / / / | / | 〈| | | / / / / | | || | | / / / / =-----=-------- | | http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/568
569: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/27(火) 23:28:31.05 ID:nN5y3Ai8 γ⌒) |.|"´ 俺、10年後はどうなっているかな |.| ./⌒ヽ____¶___ |.| /(^ν^ ) ¶//| /| U_⊆__⊆_ )_ / ̄|/// /┌────┐|. /'`) // /( / ≡≡≡ .//(__/// |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ |/ ( ^ν^) 居なかった ≡ ( っ¶っ¶ ≡ (ニ二二二ニ) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/569
570: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/27(火) 23:54:47.41 ID:smDUh4PY >>567 おまいマルチポストしてるのにレスもするのなwwwwww そのサイトの目的なんなんだ? アフィはゼロじゃないけどほとんどないところ見ると自己顕示欲? こういう考え方もあるかー程度のエントリーはやたら多いのに内容の薄いサイトだったわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/570
571: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/28(水) 15:54:37.65 ID:tn6PB5J8 1は実に卑怯な奴だな 豚d走という言葉がピッタリだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/571
572: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/28(水) 21:59:59.29 ID:02MAQdOI 自分は今月いっぱい信じて待つよー 4月になったら、、、、知らん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/572
573: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/28(水) 22:17:12.25 ID:SDYz4nQ7 ダイエットに関して無知識な>>1へ >>1が真剣だからとそれに答え、真剣に考え、思いこれだけ応援してくれた人がいたのに軽く裏切れる>>1 所詮2ちゃ 顔もしらん 義理もない そんなところだろう 個人スレたてるクズはいつもこんなだよ 過去、いままでたった個人スレで立て逃げしなかった奴はいないからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/573
574: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/28(水) 22:17:39.60 ID:6TVOsc5q ニコチン豚なんて意志薄弱の見本みたいなもんだしな 続くわけ無かったんだよ。俺は最初から分かってタネ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/574
575: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/28(水) 22:18:05.22 ID:SDYz4nQ7 というわけで>>1の盛大な釣りでした♪ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/575
576: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/29(木) 00:44:13.11 ID:paMbyBGf >>1さんは多忙なエリートサラリーマン(国家資格設計士ホルダー)だから、書き込みできないほど忙しい時期もあるんだろうよ ここで>>1さんを罵倒している品のない奴らの正体はね、 他人のダイエットの足を引っ張り、見下して自己の優位性を確認したい、 そんな情けがないマザコンキモデブニートなんですよ 他人をバカにすることでしか自己の存在意義が確認できないバカども放っておいて、 >>1さんはいつでもここに帰ってきていいんですよ! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/576
577: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/29(木) 00:46:53.28 ID:YKZh1N77 また釣り餌たらしやがった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/577
578: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/29(木) 19:58:08.05 ID:YKPIgRO9 506 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2012/03/25(日) 17:45:25.97 ID:JLu4KZxK 誰が逃走したの? ここの主は 多 忙 なんだと思うよ?あなたと違ってねwww ねぇねぇ 今どんな気持ち? ∩___∩ ∩___∩ ♪ | ノ ⌒ ⌒ヽハッ __ _,, -ー ,, ハッ / ⌒ ⌒ 丶| ♪大好きな豚1は逃走したけど / (●) (●) ハッ (/ "つ`..,: ハッ (●) (●) 丶 今どんな気持ち? | ( _●_) ミ :/ :::::i:. ミ (_●_ ) | >ここの主は 多 忙 なんだと思うよ?あなたと違ってねwww ___ 彡 |∪| ミ :i ─::!,, ミ、 |∪| 、彡____ ねぇ今どんな気持ち? ヽ___ ヽノ、`\ ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● / ヽノ ___/ ねぇねぇったらー / /ヽ < r " .r ミノ~. 〉 /\ 丶 / /  ̄ :|::|ニコニコ ::::| :::i ゚。  ̄♪ \ 丶 / / ♪ :|::| ::::| :::|: \ 丶 (_ ⌒丶... :` | ::::| :::|_: /⌒_) | /ヽ }. :.,' ::( :::} } ヘ / し )). ::i `.-‐" J´(( ソ トントン ソ トントン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/578
579: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/30(金) 08:02:46.57 ID:ottbC1fh 中年のおっさんがハイになった時に調子乗って立てた個人スレの運命なんてこんなもんか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/579
580: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/30(金) 17:16:20.56 ID:FPq2a7mv >>1 もしかしたらこれで中断かもしれないから言っとく 88キロから79キロまで痩せられたなんて、凄い事だよ 3ヶ月強で20キロ痩せるなんて、もともとがハードな目標設定だったんだし。 ホント、2ヶ月も経たないうちに9キロも痩せるなんて、なかなかできるもんじゃない また気力と体力が充実したら戻ってきてね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/580
581: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/30(金) 19:03:46.65 ID:eBthU5Mq 屑は所詮屑 こんなのが役員じゃ会社も潰れるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/581
582: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/30(金) 21:38:23.10 ID:HOc9wKGQ >>581 よう、屑w 自己紹介スレはここじゃねーぞW http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/582
583: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/30(金) 21:59:05.46 ID:eBthU5Mq >>582 屑は>>1 だよ糞虫クン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/583
584: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/30(金) 22:06:53.25 ID:1+iPgqjb 主、帰って来いよ 506を救うためにも。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/584
585: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/31(土) 09:01:23.89 ID:biAeD1J5 3月29日(30日目) ○身体データ○ 体重…78.2kg 体脂肪率…24.2% 内臓脂肪レベル…12 目標体重まで…10.2kg 開始時から現在までの増減…-10.4kg ○摂取カロリー○ 起床…ヨーグルト+蜂蜜《100kcal》 朝食…おじや《500kcal》 昼食1…プロテイン《130kcal》 昼食2…プロテイン アーモンドチョコレート《300kcal》 夕食…鶏団子の味噌汁(小栗旬がCMしてるやつ)《200kcal》 その他…トレ終わりにプロテイン《130kcal》 エナジーコーラ《180kcal》 総摂取カロリー…《1440kcal》 ○運動○ 筋トレ(1時間半) クロストレーナー(30分) 犬の散歩(30分) これから花も咲いてないのにご近所さんと花見です 酒はエンプティーカロリーと思い開き直ってますが 早い時間に飲む場合ってその後の生活代謝は酒のカロリーが優先されるんですかね? 規制で家のプロバイダーとスマホがNGでガラケーから書き込み 1も規制で書き込みできない可能性あるかもね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/585
586: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/03/31(土) 09:19:53.56 ID:biAeD1J5 ↑548です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/586
587: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/03/31(土) 10:50:00.90 ID:O/vNbyMP 早い時間に飲む場合ってその後の生活代謝は酒のカロリーが優先される 暴飲暴食したタイミングで都合よく規制された可能性もあるねw これがデブ脳の思考 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/587
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