[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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107(1): 2012/03/05(月)14:23 ID:1Pmys4GH(2/3) AA×
>>105

外部ﾘﾝｸ:www.asken.jp
外部ﾘﾝｸ:www.eiyoukeisan.com
外部ﾘﾝｸ:slism.jp

[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
107: [sage] 2012/03/05(月) 14:23:33.72 ID:1Pmys4GH >>105 カロリー計算サイト http://www.asken.jp/ http://www.eiyoukeisan.com/ http://slism.jp/calorie/ あすけんなら一食毎に何の栄養が足りず、 何が過剰かとか分かって記録も残せるから便利かな。 脂質の摂取量が分かればチョコ食べても大丈夫だって分かるかもな。 ジョギングの消費カロリーについては、 スマフォのアプリは距離や速度、体重も考慮して計算してるとすれば そっちの方が正確かも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/107
カロリー計算サイト あすけんなら一食毎に何の栄養が足りず 何が過剰かとか分かって記録も残せるから便利かな 脂質の摂取量が分かればチョコ食べても大丈夫だって分かるかもな ジョギングの消費カロリーについては スマフォのアプリは距離や速度体重も考慮して計算してるとすれば そっちの方が正確かも

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