[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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152: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/06(火)22:59 ID:PR+eGfBY(1/4) AAS
>>143
はい！
しっかり意志を持ちます。
>>144
今のやり方に自信がないので気持ちがブレてしまっていました。
正直今ジョギングが楽しくてしょうがありません。
完全にはまっています。このまま一生の趣味に出来ればと考えています。
しかし筋トレがどうも苦で仕方ありません。。。
人に見せれる肉体美になればやりがい見つかって筋トレも楽しくなるのでしょうかね。
>>145
目標はあくまで20キロの減量ですが、
あまりにも体に負担が掛かりすぎるなら、
途中で最悪軌道修正しなければならなかった時は仕方ないのかなと思います。
>>148
あくまでも目標なので、絶対確実に100日で20キロ痩せられると言う保証もないので
、もしかしたら15キロで止まってしまうかもしれませんし、
あと5キロしか落ちないかも知れませんけどあくまでも目標なので
それに向かって努力していきます。しかしとても貴重な意見なので痩せた後の
運動や食事にも気を緩めずに過ごしていきます。ありがとうございます。
>>146
自信持ちます。
上にも書いた通り、ジョギングが今楽しくてしょうがないので
恐らく100日間が過ぎた後でもジョギングは続けるかと思います。
今ジョギングしていると言う事を社長に言うと後々はフルマラソンに一緒に出場しようと誘われています。
社長は、半年で85キロから62キロまで体重落としたのですが、
ダイエット中にしていたジョギングをずっと続けていて、
今は海外の市民マラソン大会にも出場する程ジョギング好きです。
毎朝家から職場まで7キロの道のりを走って通勤されています。
そこまで僕は出来ないと思いますが、走ることは今凄く好きです。
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