[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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605(1): 2012/04/01(日)23:59 ID:7SCOwPAM(3/3) AAS
>>604
「若い頃は運動部一筋で足腰に自信あり。今だって、本気出せばいつでも痩せられる」
そんな油断が、太る原因だったのかもね
またなお、若くて運動習慣があった頃の勢いで無理して走ったら、早晩膝か足を痛めますよ
今はもう若くはないし、肥満なんだから、もう少し徐々にやってみては？
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