[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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623: 2012/04/03(火)13:55 ID:bXXdQtW6(2/2) AAS
なんで？
極端に減らしたのが悪いんじゃなくて
減量後に極端に増やしたのが悪いんだろそれ。
減量中に低炭水化物やったがカロリー計算をやめたあとも
ある程度茶碗半分までにするとか癖がついてたからふつーに維持できてるけどな。
624: 2012/04/03(火)15:50 ID:YWRPIj0T(3/3) AAS
そんなにうまく調整できないんだよ多くの豚は！
おまえ>>1にわしがアドバイスした時にも突っ込んできた奴か？
見てみろよ結局>>1も行方不明、リバウンド一直線だ
625: 2012/04/03(火)16:00 ID:kL9dy2DO(1) AAS
人の心配してる暇あったらダイエットしろよデブ
626: 2012/04/03(火)16:39 ID:MU6mn2On(1) AAS
昨日だか花見でガシガシ飲み食いするっつった者です。
家出る前に体重計って行ったんですが、帰宅時＋2.4kgでした( ´Д`)
でも朝便したらだいぶ減って＋0.4kgまで落ちたど！
627: 2012/04/03(火)18:38 ID:XBqU2FVQ(1) AAS
別にいいんじゃないの
628: 548 2012/04/03(火)19:13 ID:sHcFl5H2(1) AAS
4月2日(33日目)
○身体データ○
体重…77.4kg
体脂肪率…25.6％
内臓脂肪レベル…11
目標体重まで…9.4kg
開始時から現在までの増減…-11.2kg
○摂取カロリー○
起床…豆乳《120kcal》
朝食…ねこまんま《500kcal》
省14
629(1): 2012/04/03(火)22:51 ID:GBMDNWU7(1) AAS
そこは油摂取せずに、乾燥肌用の化粧水つかえば？
630(2): 2012/04/03(火)23:05 ID:U2f3vVYb(1) AAS
やっぱり週一日だけでも好きな物食べて、
普通の日より運動を２倍やるとかの方がいいのかなぁ。
体重は痩せたけど体力おちてめまいしてくる気がした。
631: 548 2012/04/04(水)00:01 ID:DfMUI8R/(1) AAS
>>629
そうですね、
普段使ってる安い化粧水と乳液じゃなくて
今日は奥さんの高い乳液使ったらかなり調子良くなったんでそれで対応してみます
>>630
ダイエット中の自分がいうのもなんですが、一日というか週3回以内はどうでしょう？
週2～3回の食事はラーメン屋行ったり接待で飲みにでたりするのでその日のそれ以外の食事はカロリー調整しすいプロテイン使ってフォローしてます
今のところ大きな体重増加もないので楽です
632: 2012/04/04(水)02:24 ID:x1sR7hhZ(1) AAS
>>630
自分もダイエットはじめたとき、頭痛やめまいきたけど
栄養バランスを考えて、炭水化物、びたみん、ミネラルとか
健康を意識した食事にしたら食べる量を減らしたまま治ったよ。
633: 2012/04/04(水)22:19 ID:rQ/GNw/J(1) AAS
>>506の土下座がまだなんだけど
634: 2012/04/05(木)10:41 ID:R0jRvS3Z(1) AAS
そういうの性格の悪いデブ以外は誰も望んでないから
635: 2012/04/05(木)17:53 ID:fXZelLC2(1) AAS
506の豚が皆の代表気取って何言ってんだw
餌でも喰ってろ豚
636: 2012/04/06(金)22:54 ID:ZnpR4JpJ(1) AAS
ついに過疎り始めましたね。
なんか歴史上の一国の盛衰を見るかのようでした。
デブ一族に幸あれ。 合掌
637(1): 病弱名無しさん 2012/04/07(土)00:20 ID:/vADIpvp(1) AAS
ああうぜえ！！！しね！！！！
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
省25
638: 2012/04/07(土)00:48 ID:v0KlN19o(1) AAS
>>637
まあ、落ち着けよ、ブタwww(´Д` )
639(1): 2012/04/07(土)21:19 ID:LfDeV3nI(1) AAS
>>1
ルール違反の単発スレなんぞ立てる奴に、良識は無い
そんなロクデナシには、何事も成し遂げられない
偉そうなことを書き並べた割に、挙げ句の果てに逃走かよｗ
なんと言おうが、このスレがその証拠だろ
この人は、一生こういう人生なんだろうな
640: 2012/04/08(日)00:33 ID:cEK951OY(1) AAS
>>639
まあ、落ち着けよ、ブタwww(´Д` )
人生とかwww
641(9): 2012/04/08(日)00:35 ID:oXGeNBDc(1/5) AAS
>>52です。
>>1さんいなくなってしまったみたいですね。残念です。
勝手にライバル視していましたので（似たような方も多いようですがｗ）
とりあえず勝手に経過報告だけしておきます。
>>548さんのようにこまめに報告する気はないので、軽く1月毎の経過でも。
1月16日…98kg 体脂肪率37%
↓
2月28日…85kg 体脂肪率30%
↓
3月31日…78㎏ 体脂肪率26%
省1
642(1): 2012/04/08(日)07:56 ID:n7CsmpkV(1/4) AAS
>>641
二ヶ月で－20キロ w
おまえもリバウンドですぐにいなくなるよ。
なんで人の言う事聞かないのかなー
長い期間かけて太ったくせに、何故短期間で痩せれると思うのか。
省3
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