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【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961レス)
【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/
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816: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/18(水) 13:09:09.53 ID:Msr8gnfW 日本人? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/816
817: リバウンドさん [] 2012/04/18(水) 13:40:58.35 ID:dKSMohWu 22歳までじゃろ女子は。 23〜29歳まで女性 30〜婆。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/817
818: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/18(水) 14:13:49.31 ID:mTpjcfug >>814 7.5kgの脂肪を落とすということは、7.5?7,200kcal=54,000kcalを消費するということです。 今日から一切なにも食べないと、16日?2,327kcal (一日のあなたのエネルギー消費量)=37,232kcal 54,000kcal-37,232kcal=16,768kcal これでもまだ16,768kcal消費しきれていません。 16,768kcal÷16日=1,048kcal 一日あたり、1,048kcalを運動することで消費することになる訳ですが 例えばジョギングだと、1,048kcal÷82.5kg (あなたの体重です)≒12km つまり、あなたが16日間で7.5kgのダイエットをするということは、毎日飲まず食わずで12kmのジョギングを16日間続けるということなんです。 やっぱり俺が銀行員なら金は貸せないなぁw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/818
819: 818 [sage] 2012/04/18(水) 14:16:08.19 ID:mTpjcfug 乗算記号が文字化けしちゃった。 失礼 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/819
820: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/18(水) 14:19:36.51 ID:Eu+U1IeE 脂肪のカロリーで計算してるけど、筋肉は? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/820
821: リバウンドさん [] 2012/04/18(水) 14:30:45.56 ID:dKSMohWu >>818 この婆にそんな至極真っ当な事いっても理解できまい。 脳みその55パーセントが脂肪じゃでの。 置き換え云々の時点で失敗確定 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/821
822: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/18(水) 15:18:34.87 ID:9VwpxLZd いわゆる初回ボーナスで胃腸にある食べ物と肝臓、筋肉に貯蓄している糖抜くだけで4キロは落ちるよ まあ俺が銀行でも審査は通さないけどw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/822
823: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/18(水) 18:02:22.43 ID:GUfqNAQL よりによって、このスレで報告するか。 過疎ってるメタ坊のスレよりは、叩いてくれる人間がいるだけマシかな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/823
824: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/04/19(木) 07:43:40.92 ID:irAu9UOD 二日目 体重81 体脂肪47、1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/824
825: リバウンドさん [] 2012/04/19(木) 08:02:37.01 ID:0QDb+UYq 体重1.5キロしか減っとらんのに7パーセントも体脂肪が落ちるの巻 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/825
826: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/04/19(木) 10:45:46.29 ID:5QZ6DHtV なんで43のリバウンドしたおっさんや 46のでぶちんおばさんが急にはしゃぎだしたんだ? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/826
827: リバウンドさん [] 2012/04/19(木) 11:13:12.52 ID:0QDb+UYq リバウンドさんと43歳の馬鹿と一緒にするな 婆は知らん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/827
828: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/19(木) 17:39:56.06 ID:H8srEfKG こんな場末スレで、平日昼間から大将気取り? 無職中年男性かしら? 警官から職務質問される層ですね。 世の人は犯罪予備軍と見るからね。 ダイエットよりも、まともに国民の義務(勤労の義務)を果たしてみては? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/828
829: リバウンドさん [] 2012/04/19(木) 19:16:57.30 ID:0QDb+UYq >>828 固定資産税、所得税、住民税、国民年金、自動車税、ガソリン税、消費税、酒税、タバコ税 これだけ払っておるけどまだ払わないかんのかなわし(´・ω・`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/829
830: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/19(木) 19:46:02.86 ID:ho7vvd/W 数じゃないよw額だろ あと年金は関係ないね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/830
831: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/19(木) 20:41:10.68 ID:SDsnfH8d リバウンドさん勢い良いっすね 体脂肪計は適当なの多いんで誤差じゃないですか?、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/831
832: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/19(木) 21:35:16.13 ID:kgAeNg+L >>829 酒税、タバコ税は人によっては1円も払わずに済む。 自動車税やガソリン税もそうだが、これは生活に直結するんで無理っぽいね。 他の税は逃れると普通に追徴課税されそう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/832
833: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/04/19(木) 21:58:14.69 ID:IPnjbYnU 家庭用体重計の体脂肪率は誤差がすごいらしい 同じ条件下のもと一ヶ月単位くらいで見ていかないと意味がないね 実際一日で5%近く変動するし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/833
834: リバウンドさん [] 2012/04/19(木) 23:48:21.16 ID:stfDpkgv >>829 わしじゃないよ婆よ。 安物の体重計で足だけで測るやつだろて。 わしなんて三か月で体重10キロうち脂肪量8キロ落としてようやく体脂肪率が7パーセント 落ちたというのに婆は一日で落ちるらしい。 凄いねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/834
835: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2012/04/20(金) 07:57:58.95 ID:2SEvchR2 三日目 81 44、8 風邪を引いてしまい食事は柑橘類とお粥程度。 運動無し。 甲状腺機能低下症の為体重は落ちにくいです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/835
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