[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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12(1): 2012/02/22(水)21:41:48.14 ID:4wZ+wf83(1) AAS
>>10
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
50(2): 2012/02/26(日)19:10:40.14 ID:nOclHxlv(1) AAS
このレスの差。
＞341 名前:メタ坊 ◆8RsxK0x1Jo :2012/02/26(日) 15:13:05.80 ID:qKakhqoK
>>328
基本ダメ人間なので、コピペで勘弁してください。
あれこれ要求されてもその通りにはできませんから。
不眠症なので、朝〜昼間は動けないんです。夜は仕事ですし、この季節ですし…。
まぁでも言い訳ですね。
ーーーーーーーーーーーーーー
＞46 名前: ◆JP4oz.PuF5/P :2012/02/25(土) 22:29:09.50 ID:OFY/aiOo
>>43
省15
130(1): 2012/03/06(火)17:43:49.14 ID:tH0xlWAD(1) AAS
動画みたい
1も100日達成して動画作れるように頑張って
193: 2012/03/09(金)00:05:34.14 ID:R+iGSg/F(1) AAS
今日は更新なしかな？
221(1): 2012/03/10(土)14:59:22.14 ID:u08cqBNi(1/2) AAS
無理するなよー
でも今の季節は走りやすいかもね、水分補給と準備運動はしっかり
大丈夫、この調子、言うてる間に80キロ切るよ！
もうちょっとだ
頑張れー
457: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/22(木)07:10:28.14 ID:nxQ7DJ6k(4/5) AAS
>>455
なるほど、皮下脂肪ですね。
470(1): </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/23(金)22:26:23.14 ID:uUJf57H1(3/3) AAS
今日は職場の歓送迎会でした。
焼き肉屋だったのですが、ストレスからかかなり食べてしまいました。
何か上にも書いたのですが多忙が終わったと思った仕事がトラブルとかクレームばかりで
なかなか解放されず、自分でもわかるくらい物凄くストレス溜まって何かに
当たってしまい、大爆発しそうです。今日の焼き肉の食べっぷりは
周りの人からも軽く引かれてたみたいで
何回も「大丈夫ですか？」「何かあったんですか？」
と会社の人に聞かれてたんですが、うまく答えられず何か
「うるせー、ほっとけよ」と自暴自棄みたいな感覚でした。
表向きは「大丈夫だよ、久しぶりのお肉で旨過ぎてさ＾＾」
省8
643(1): [sage ] 2012/04/08(日)08:18:28.14 ID:j4o7kOOh(1) AAS
>>641
642の援護するわけではないけど
1月の→2月の体脂肪減7%は重量で7kg
減った体重13kgだから脂肪と同じくらい筋肉も減ってる
2月→3月の体脂肪減4%は重量で3.4kg
7kgとの差3.6kgは筋肉が減ったことになるよ
697: 2012/04/10(火)07:10:33.14 ID:i+Nx/lEs(1) AAS
成功してないからここに居るんだろ
憎まれ役を買って出て
一致団結を狙ってるに違いない
だからみんな、下から失敗談を聞き出して煽ってんだろ。
ワンチャン怒りでプルプルすることによって
カロリー消費を目論んでいるのかも
776: 548 2012/04/15(日)18:24:34.14 ID:vx9dgTFP(1) AAS
>>774
そちらも順調そうですね！
確かに体重減ると基礎代謝もさることながら運動消費もかなり下がってしまいますね
これで停滞はいったら事実は定かじゃないけど1が挫折したのも解るかも
服やスーツは自分は丁度一年前の着れて二年前のが着れるか着れないかで選択が多くなり1ヶ月まえより良い感じになりました
どうしても今まで着丈が合わないものやブカッとしたもの着ていたからか
スーツを変えたら｢痩せた？｣と聞かれる事多くなりました
775言うように余裕あれば使い捨てでも合ったサイズ着る方がモチベーション維持できるかも
806: 2012/04/17(火)20:41:30.14 ID:iw0NcDN9(1) AAS
おいおい調子に乗り出したぞｗｗ
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