[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
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23: 2012/02/24(金)18:10:17.28 ID:zVgC0NdQ(2/2) AAS
良いんじゃねーか!?
写真て身体うpか?ww
この>>1は
他の単独糞スレ主より、堅実な気がする!!
ま、頑張れ!!
166(1): 2012/03/07(水)02:45:32.28 ID:+1/A+GfY(3/5) AAS
>>165
成功して、維持してる人ってのは凄いと思うよわし。
20キロ以上やせて、それを5年、10年と維持出来る人ってたぶん100人に一人もいないんじゃないか？
それぐらい難しい。一回豚になった奴が復帰するのは。
だからダイエットするなとかじゃないぜ？
そこらへんを>>1に理解して欲しいだけなんだって。
自分みたいにリバウンドで苦労してほしくないから、言ってるだけ。
232: </b>◆JP4oz.PuF5/P <b> 2012/03/10(土)21:11:23.28 ID:Rb+kiylh(3/4) AAS
80キロ切るまであと400ｇだぁぁぁぁ！！
明日の朝には。。。と期待してしまいます。
この調子でダイエット進めて行きたいと思います！
ほんとみなさんのお陰で、勉強しながら進めています。
明日で25日目です。
もう100日間の4分の1終わってしまいます。
ほんと皆さんの応援で頑張れています！
ありがとうございます。
235(1): 2012/03/10(土)21:19:21.28 ID:u08cqBNi(2/2) AAS
痩せすぎワロタwww
ワロタ・・・
と言うか>>1贅肉取れてきて思うけど、骨格と言うのかなぁなんて言うか体の作りがとてつもなく華奢だなー！元はむっちゃ細いんだろうなー
てか笑える位引き締まってきててマジ声出してワロタww
237(1): 2012/03/10(土)22:50:19.28 ID:nkjw4kB3(1) AAS
体内年齢13歳も下がったのか
タニタ嘘ついてねーだろな
492: 2012/03/25(日)10:48:14.28 ID:Am3ievRB(1) AAS
別にそんな言い方する事ないじゃん。4〜5日くらい休んでもいいと思うけど
493: 2012/03/25(日)13:25:46.28 ID:NxsnC2qM(1/4) AAS
>>1
お疲れさまです
まだ折り返していない（50日間経過していない）のに、イライラから来る過食衝動がコントロール出来なくなってきたのでしょうか？
怪我で脚も痛めてるんでしょ？
無理しすぎてないかな…。心配です
今は、いったん維持期（消費カロリー＝摂取カロリー）に変更して今の体重キープに切り替え、二〜三週間位してから減量再開する方が良くないですか？
限界に挑戦し、ゴールとともにプツリと切れて全てキャンセルだなんて、悲惨ですよ
大切なのは「目標体重に到達し、維持していけること」ですよ
理想を高く掲げ、無理なら適宜軌道修正して最善を目指す。宇宙ロケットもそうやって飛んでますよ
「形式を整えることにこだわ」ったり、「最初に口にした計画が少しでも乱れれば失敗だ」みたいに無理をして、
省12
517: 2012/03/25(日)22:18:50.28 ID:mNKtec6O(3/3) AAS
>>513
素直に有酸素やったほうがいいと思うんだが
577: 2012/03/29(木)00:46:53.28 ID:YKZh1N77(1) AAS
また釣り餌たらしやがった
645(1): 2012/04/08(日)10:34:36.28 ID:oXGeNBDc(2/5) AAS
>>641です。
ちなみに男です。
体脂肪率が尋常ではないのは自覚しております(苦笑)
学生時代、何の運動部にも属さずに好き放題食っちゃ寝してたらこうなりました。
自業自得ですね。その借りを今になって必死に返してるわけです。
>>642-643
はい。そのようなことは周囲の人間にも言われました。
しかし筋肉にそこまで未練があるわけではないので、あまり気にしてはいません。
大量の脂肪をを減らそうとするのですから、少なからず筋肉も減らすことになるのでしょう。
「落ちた筋肉は多大な脂肪を支えるためのものだったんだ」と割り切ってます。
省7
717: 2012/04/10(火)19:49:21.28 ID:ACnJSlAK(4/4) AAS
>>715
誰に向かって言ってるのかわかりませんが、私のことですか？
1月に2、3日くらいしかここに来る暇がないので、これくらいは多目にみてやってください。
現実社会にいる時間の方が圧倒的に長いのでｗ
>>716
わかりました、やってみます。
…ただそれまでこのスレがもつ気がしませんけどね(汗)
私がたてたスレでもないですし。
とりあえずまた4月末にでもまた報告に来ます。
789: 2012/04/16(月)20:04:55.28 ID:yQwX7pmY(1) AAS
春ですね
しかしながらリバウンドさんはコテつけるあたり憎めないですね
親心で言ってるのは感じます
800: 2012/04/17(火)04:29:50.28 ID:u7T1fTJ+(1) AAS
おまいら、頭がおかしいな
どちらが嘘吐きかは知らんが、目くそ鼻くそだろ
まさにクソスレ
811(2): 主から引き継ぎ 2012/04/18(水)07:40:12.28 ID:9Qu5w3v7(1/2) AAS
身長164
体重82、5
体脂肪55
過去最高数値です。
目標設定は来月3日までに75をきります。
861(1): 2012/04/22(日)23:22:17.28 ID:sS+MXRtt(1) AAS
リバウンドさん、頑張ってますね
もっとあなたのことが知りたいな…
どんな仕事してるんですか？
最終学歴は？
結婚してますか？
何歳ですか？
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