【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】

[過去ﾛｸﾞ] 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 (961ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

116: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/06(火)00:57 ID:X695h91N(1/3) AAS
>>106
>>107
丁寧にありがとうございます。
非常に助かります！
明日から是非使わせて戴きます。
パソコンとスマホ両方にブックマークしました！詳しそうで嬉しいです。
摂取カロリーに余裕が多少あるなら、今チョコレート食べたいので
少しだけ食べてみたいです。
>>108
>>109
省25

117: ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/06(火)01:01 ID:X695h91N(2/3) AAS
今日はトラブルでさきほど帰宅しました。
明日は4時半起きなので、ジョギングと身体写真アップは、
控えようかと思います。
こう言う所が甘いんですよね僕。。。
寝る時間削ってやれ！ってね。すみません。。。
身体データは、毎朝作成してるので本日は身体データのみ書き込みます。

明日でダイエット20日目です。
早いような遅いような。
さて明日の朝、初日からの体重増減、体脂肪率の変化
はどんな数値になっているでしょう。
省3

118(1): ◆JP4oz.PuF5/P 2012/03/06(火)01:02 ID:X695h91N(3/3) AAS
3月5日(19日目)
○身体データ○
体重…81.3kg
体脂肪率…25.7％
内臓脂肪レベル…11.0
筋肉量…57.3㎏
基礎代謝量…1735kcal
体内年齢…40歳
骨量…3.1㎏
目標体重まで…13.3kg
省8

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

ｽﾚ情報赤ﾚｽ抽出画像ﾚｽ抽出歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

ぬこの手ぬこTOP 0.029s