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【危ない】ダイエットカウンセラー【摂食脳】 (969ﾚｽ)
【危ない】ダイエットカウンセラー【摂食脳】 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/
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805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/02(木) 06:41:00.45 ID:CuFCuKnk 主な物件一覧 ステッパ http://ameblo.jp/stepaya/ もとこ http://ameblo.jp/motok-land/ えつ http://ameblo.jp/nijiwatri-etu/ なでしこ http://ameblo.jp/nadshiko-shinkyu/ キセキ http://ameblo.jp/teikettoukiseki/ みさお http://ameblo.jp/imloed/ 岡本香里 http://ameblo.jp/kokorozawazaw/ 砂羽美香 http://ameblo.jp/tanppo05/ 斎藤学、 拒食過食もてがける精神科医 http://www.iff.co.jp/saito/ 伊達友美 http://www.mon-age.com/voice/080520.php http://www.mon-age.com/voice/080520.php 夏目○子 http://ameblo.jp/matsulico0/ 体験 者、ｲﾁｼﾞｶﾝ間15000円 しまひろ http://ameblo.jp/xxxshimahiroxx/ねずみ講サプリをうってぼろ儲け http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 12:41:41.28 ID:Jsa1Bs0T >>801 > ○基本的なやりかた > 準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ > 後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。 > 安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。 > > ○準備するもの > ＜必須＞ > ・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨） > ・タオル、着替え > ・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。 > > ＜あるといいもの＞ > ・室内用運動靴 > ・ダンベル：水を入れて使用するタイプのものが100均に売ってます。 > 500mlペットボトルでも。 > ・お茶、コーヒー（カフェイン）：運動15〜20分前に飲むと脂肪燃焼効率アップ > ・お酢、クエン酸：疲れがたまりづらくなる > > ○何を踏み台にしたらいい？ > 古雑誌などをガムテープで束ねる・ダンボールや雑誌袋に古雑誌などを詰め込む、 > というのが一番お手軽。 > 安定感があり、しっかり体重を支えられるように、 > さらに踏み外さないような幅の踏み台を用意しましょう。 > 音が気になる人は、ゴムマットやコルクマットを下に敷くといいです。 > ※布団の上・お風呂場・階段・ベッドなどはダメ。 > > ○時間のこと(いつ、どれくらいやればいいか) > ・連続２０分くらいから始めるといいです。慣れたら増やす。 > 長時間やりたい場合は、何回かに分けてもいいです。 > ・朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべき(血糖値が低く、 > 血圧が高い時間帯であるため危険) > 空腹時(食後１時間以上置く)ならいつでもおｋ。 > こだわりすぎるとサボる原因にもなりかねないので。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 12:42:10.88 ID:Jsa1Bs0T > 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 > 有益な情報をみんなで共有しましょう。 > > ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 > http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html > > ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 > ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 > ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 > ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 > ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 > ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ > ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 > > 前スレ > ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ > > 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 > > 身体・健康＠2ch掲示板 > http://uni.2ch.net/body/ > 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ > > アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 > 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 > http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ > 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ > http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ > > 美容＠2ch掲示板 > http://kohada.2ch.net/diet/ > (女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子) > > 人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/807
808: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 12:42:57.42 ID:Jsa1Bs0T > 直美が更に肥えて１１０ｋ位ありそう・・・ > 巨がぽっちゃりってワロス > ふくらはぎの太さが異常で一般女性の太ももより太くね？ > http://mdpr.jp/news/detail/1230625 > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c-_1011146.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011183.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011184.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011182.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011186.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011185.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011180.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011147.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011181.jpg http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 12:43:26.24 ID:Jsa1Bs0T 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。 ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 > ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 > ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 > ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 > ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 > ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ > ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 > > 前スレ > ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ > > 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 > > 身体・健康＠2ch掲示板 > http://uni.2ch.net/body/ > 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ > > アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 > 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 > http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ > 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ > http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ > > 美容＠2ch掲示板 > http://kohada.2ch.net/diet/ > (女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子) > > 人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 12:45:35.62 ID:Jsa1Bs0T > 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 > 有益な情報をみんなで共有しましょう。 > > ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 > http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html > > ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 > ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 > ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 > ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 > ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 > ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ > ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 > > 前スレ > ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ > > 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 > > 身体・健康＠2ch掲示板 > http://uni.2ch.net/body/ > 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ > > アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 > 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 > http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ > 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ > http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ 。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/03(金) 23:59:45.15 ID:1zOrs0qt 君岡ももよっていう人のブログどう思う？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/05(日) 18:38:22.12 ID:FmqI7tPl ダイエットの魔女akiやばくね？ サークル作るみたいだけど、入会費と年間費で 25000だって！ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/07(火) 12:57:22.65 ID:Zza4uy0h > 好きなスポーツの回数を増やすのはどうですか？ > 食事量を減らせないなら > 運動量を増やすのが効果的ですね！ > > 私はテニスを週1から週2に変えただけで > 月に3キロずつ落ちてますよ(^^) > もちろん食事制限もなくです。 > > 好きなことの回数を増やすと > そのことを上達したいと意識が向いて > テニスの試合や好プレーの動画をみたり > 走り負けないようにランニングを自然にするようになりました。 > > 今はほんとにストレスフリーな毎日です(^^) > > 自分が昔 好きで熱中してたスポーツ。 > 興味のあるスポーツを是非回数を多くして続けてみてください。 > > ダイエットに本気で取り組むならここが参考になります。 > http://30dai-diet.com/ > > 応援しています！一緒にダイエット頑張りましよう(^^) http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/07(火) 12:58:36.81 ID:Zza4uy0h 主な物件一覧 ステッパ http://ameblo.jp/stepaya/ もとこ http://ameblo.jp/motok-land/ えつ http://ameblo.jp/nijiwatri-etu/ なでしこ http://ameblo.jp/nadshiko-shinkyu/ キセキ http://ameblo.jp/teikettoukiseki/ みさお http://ameblo.jp/imloed/ 岡本香里 http://ameblo.jp/kokorozawazaw/ 砂羽美香 http://ameblo.jp/tanppo05/ 斎藤学、 拒食過食もてがける精神科医 http://www.iff.co.jp/saito/ 伊達友美 http://www.mon-age.com/voice/080520.php http://www.mon-age.com/voice/080520.php 夏目○子 http://ameblo.jp/matsulico0/ 体験 者、ｲﾁｼﾞｶﾝ間15000円 しまひろ http://ameblo.jp/xxxshimahiroxx/ねずみ講サプリをうってぼろ儲け http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/07(火) 12:59:59.04 ID:Zza4uy0h > 直美が更に肥えて１１０ｋ位ありそう・・・ > 巨がぽっちゃりってワロス > ふくらはぎの太さが異常で一般女性の太ももより太くね？ > http://mdpr.jp/news/detail/1230625 > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c-_1011146.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011183.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011184.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011182.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011186.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011185.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011180.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011147.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011181.jpg http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/07(火) 13:01:10.99 ID:Zza4uy0h > 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 > 有益な情報をみんなで共有しましょう。 > ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 > http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html > > ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 > ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 > ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 > ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 > ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 > ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ > ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 > > 前スレ > ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ > > 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 > > 身体・健康＠2ch掲示板 > http://uni.2ch.net/body/ > 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 > http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ > > アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 > 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 > http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ > 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ > http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ > 美容＠2ch掲示板 > http://kohada.2ch.net/diet/ > (女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子) > > 人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/07(火) 13:01:59.79 ID:Zza4uy0h ○基本的なやりかた > 準備運動（特に足腰）踏む・クールダウン・マッサージ > 後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。 > 安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。 > > ○準備するもの > ＜必須＞ > ・踏み台（筋力・身長に応じて５〜３０ｃｍくらい。１０〜１５ｃｍ推奨） > ・タオル、着替え > ・水分：季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。 > > ＜あるといいもの＞ > ・室内用運動靴 > ・ダンベル：水を入れて使用するタイプのものが100均に売ってます。 > 500mlペットボトルでも。 > ・お茶、コーヒー（カフェイン）：運動15〜20分前に飲むと脂肪燃焼効率アップ > ・お酢、クエン酸：疲れがたまりづらくなる > > ○何を踏み台にしたらいい？ > 古雑誌などをガムテープで束ねる・ダンボールや雑誌袋に古雑誌などを詰め込む、 > というのが一番お手軽。 > 安定感があり、しっかり体重を支えられるように、 > さらに踏み外さないような幅の踏み台を用意しましょう。 > 音が気になる人は、ゴムマットやコルクマットを下に敷くといいです。 > ※布団の上・お風呂場・階段・ベッドなどはダメ。 > > ○時間のこと(いつ、どれくらいやればいいか) > ・連続２０分くらいから始めるといいです。慣れたら増やす。 > 長時間やりたい場合は、何回かに分けてもいいです。 > ・朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべき(血糖値が低く、 > 血圧が高い時間帯であるため危険) > 空腹時(食後１時間以上置く)ならいつでもおｋ。 > こだわりすぎるとサボる原因にもなりかねないので。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/08(水) 02:06:11.77 ID:MeM0PqR9! > 定期レポート不具合のお知らせ見てきたよ > > 【対象者】 > ２０１３年０４月０１日早朝のサービスイン前に、測定記録を送信された一部の会員様 > > と書いてあった。 > そっか、早起きして転送した私が悪いんだ？うわーw > > １日に転送した分だけ非表示ならWMの言い分もわかるんだが > 以前転送した測定記録やグラフは３月分、全日が表示されてるのに > レポートだけ0日ってのが解せないよな〜。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:52:33.87 ID:TIXVar6j! > ステッパ http://ameblo.jp/stepaya/ > もとこ http://ameblo.jp/motok-land/ > えつ http://ameblo.jp/nijiwatri-etu/ > なでしこ http://ameblo.jp/nadshiko-shinkyu/ > キセキ http://ameblo.jp/teikettoukiseki/ みさお http://ameblo.jp/imloed/ > 岡本香里 http://ameblo.jp/kokorozawazaw/ > 砂羽美香 http://ameblo.jp/tanppo05/ > > 斎藤学、 > 拒食過食もてがける精神科医 > http://www.iff.co.jp/saito/ > > 伊達友美 > http://www.mon-age.com/voice/080520.php > http://www.mon-age.com/voice/080520.php > > 夏目○子 http://ameblo.jp/matsulico0/ 体験 者、ｲﾁｼﾞｶﾝ間15000円 > > しまひろ http://ameblo.jp/xxxshimahiroxx/ねずみ講サプリをうってぼろ儲け http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:53:16.72 ID:TIXVar6j! 直美が更に肥えて１１０ｋ位ありそう・・・ > 巨がぽっちゃりってワロス > ふくらはぎの太さが異常で一般女性の太ももより太くね？ > http://mdpr.jp/news/detail/1230625 > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c-_1011146.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011183.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011184.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011182.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011186.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011185.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011180.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011147.jpg > http://mdpr.jp/photo/images/2013/03/16/0c1e_1011181.jpg http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:55:06.69 ID:TIXVar6j! 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。 ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 前スレ ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 身体・健康＠2ch掲示板 http://uni.2ch.net/body/ 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ 美容＠2ch掲示板 http://kohada.2ch.net/diet/ (女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子) 人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:55:51.53 ID:TIXVar6j! 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。 ※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。 http://www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 ▼他人の糖質量を批判しないのがおやくそく。 ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 前スレ ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ 糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。 身体・健康＠2ch掲示板 http://uni.2ch.net/body/ 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般20【その他の剽窃者】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1361758814/ アンチエイジングの話題は美容板でお願いします。 男の理美容と化粧品(仮)＠2ch掲示板 http://awabi.2ch.net/mensbeauty/ 男のアンチエイジング・老化防止総合スレ６ http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1354273919/ 美容＠2ch掲示板 http://kohada.2ch.net/diet/ (女性の老化対策は細分化されてて、アンチエイジング総合のスレは無い様子) 人工甘味料やAGEsなどの食品による健康被害の話題も健康板でお願いします。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:56:23.22 ID:TIXVar6j! ”ケトーシスを用いた”低炭水化物・糖質制限ダイエット、いわゆる「厳密な糖質制限」のスレです。（糖質50g/日以下、個人差あり） 「糖質制限」の定義が無いため度々起こるスレの混乱を避けるべく「厳密な糖質制限」についてはこのスレで情報交換しましょう。 ▼下記に当てはまる低炭水化物・糖質制限ダイエットは↓のスレへ ・ケトーシスを用いないゆるい糖質制限のスレ（糖質50g以上/日程度、個人差あり） ☆☆ゆるめ低炭水化物・糖質制限[非ケトーシス] http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367145993/ ・低炭水化物・糖質制限全般を語る(他人の糖質量を批判しないのがおやくそく) ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 ▼関連スレ 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364636384/ 夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336530585/ 低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362986306/ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/05/10(金) 10:57:02.10 ID:TIXVar6j! ”ケトーシスを用いた”低炭水化物・糖質制限ダイエット、いわゆる「厳密な糖質制限」のスレです。（糖質50g/日以下、個人差あり） 「糖質制限」の定義が無いため度々起こるスレの混乱を避けるべく「厳密な糖質制限」についてはこのスレで情報交換しましょう。 ▼下記に当てはまる低炭水化物・糖質制限ダイエットは↓のスレへ ・ケトーシスを用いないゆるい糖質制限のスレ（糖質50g以上/日程度、個人差あり） ☆☆ゆるめ低炭水化物・糖質制限[非ケトーシス] http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367145993/ ・低炭水化物・糖質制限全般を語る(他人の糖質量を批判しないのがおやくそく) ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ25★★ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1363165608/ ▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。 ▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。 ※専用ブラウザのNG機能が便利です。 ▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。 ▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！ ▼>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。 ▼関連スレ 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ6 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364636384/ 夜だけ主食（炭水化物）抜きダイエット その2 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336530585/ 低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362986306/ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341895705/824
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