[過去ﾛｸﾞ] 100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。 (638ﾚｽ)
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183(1): 2012/09/11(火)22:22 ID:G00LpDR1(1) AAS
身長160か
高くて羨ましいな…ダイエット頑張れ
184: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)22:23 ID:6UmEbiJB(3/9) AAS
本日0時30分
コーヒーゼリー 56kcal
ピザまん 152kcal
朝
バナナ1本 103kcal
ピザまん2個 304kcal
コーヒーブラック無糖 8kcal
昼
豆腐ハンバーグ 386kcal
キャベツの千切り(ドレッシングなし) 23kcal
省14
185: 2012/09/11(火)22:23 ID:2DbYbHyL(1) AAS
>>1はただの構ってちゃんなメンヘラでしょ。
スレ立てて発狂してるだけにしか見えない。
186: 2012/09/11(火)22:28 ID:uMwWb0kX(1) AAS
めちゃくちゃ食ってんじゃねーかww
おやつ項目にも吹いたわw真面目にやれよクソデブが！
カロリーさえ意識してりゃ無条件で痩せると勘違いしている脳足りんのメスブタだな
187: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)22:29 ID:6UmEbiJB(4/9) AAS
>>182
神経質になりすぎじゃね？
全レスが目的じゃないから
返事するまでもないものにはしてないし
そもそもNGワードは表示されてないだけ。
人によって環境ややり方が違うのはダイエットも専ブラもおなじ。
>>183
ありがと、頑張る！
160って高いかな？
188(1): 2012/09/11(火)22:31 ID:EY8bmqkh(3/5) AAS
唐揚げ食べるなら肉を焼け
脂身ないやつな
189: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)22:33 ID:6UmEbiJB(5/9) AAS
本日の21時台の体重
105.1kg
特に変動なし。
190(1): 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)22:35 ID:6UmEbiJB(6/9) AAS
>>188
やっぱ油脂の有無で違うもんなんだね。
こんなにカロリー高いってのは意外だったよ
脂身ないやつってことは、普段食べてるバラはアウトということか(m´・ω・｀)m
191(1): 2012/09/11(火)22:41 ID:bsfDtgcb(2/2) AAS
昼はなかなか良いんじゃないか
でも昼おかずのみ夜パスタって腹持ち悪くない？
夜食が習慣になっちゃってるから、それを今後控える為にも夜は腹持ちの良いものを食べた方が良いかも
からあげは焼き鳥やグリルに変えるとかなりカロリー違うよ
皮も剥いだ方が良いかも
まぁからあげが美味いのは解るけどねｗ
192: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)22:45 ID:6UmEbiJB(7/9) AAS
>>191
からあげ美味いよねwwwww
けどこの高カロリーじゃあ、控えるしかないorz
腹持ちかあ、考えたことなかったな。
パスタは腹持ち悪いの？
193(1): 2012/09/11(火)22:52 ID:0aIh8455(2/2) AAS
膝関節に負荷をかけない運動なんていくらでもある。
ジョギングや踏み台昇降だけが運動じゃないよ。
筋トレでも上半身、背筋、腹筋はできるでしょ？
足だって、寝転んでアンクルウエイトつけて足上げは膝関節に負担かけずに大腿筋を鍛えられる。
これは膝の手術をした人が、手術後すぐからやるリハビリでもあるよ。
医者の｢運動禁止｣を言い訳にしてるようにしか見えない。
194(1): 2012/09/11(火)22:52 ID:EY8bmqkh(4/5) AAS
>>190
バラじゃなくモモにしな
ちなみに普通はササミか豆腐にするってことは言っておく
どうしても唐揚げが食べたいなら、レンジでできる唐揚げ粉を買って自分で作るんだ
しかし、こんな食生活なら一般的なダイエットメニューならすげー早さで痩せていきそうだな
195(1): 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)23:08 ID:6UmEbiJB(8/9) AAS
今はレコダイに集中するって言ってるのに、
なんかせっかちな名無しがいるなあ。
>>193
言い訳だろうがなんだろうが今は体を休ませる。
禁止された以上やらない。
運動については整形外科医・理学療法士の指導でやっていくことになると思うけど、
まだ経過観察＆相談中だから今のところここで議論するつもりはない。
>>194
たしかに、ササミは筋肉つけるのにいいって聞くね。
豆腐は好きだぜ(*´ω｀*)
省2
196: 2012/09/11(火)23:08 ID:xyX8UAAG(1) AAS
とりあえず痩せるかどうかは知らんけど、続けてください。
ここ見ると気持ち悪くなって、食欲減退効果があるから
自分のダイエットに役立つ。
197: 2012/09/11(火)23:13 ID:MWGiob+e(2/4) AAS
>>195
放っときな
他人が自分の思い通りに動いて当然と思ってるおこがましい連中だ
相手にする必要はないよ
それより継続は力なり、だよ
頑張って続けてね
198(1): 2012/09/11(火)23:17 ID:Ck4rbVDC(1) AAS
批判レスとかけて無駄な脂肪と問く。
その心は……どちらもなかなか離れない。
まぁ>>1がダイエット成功の暁にはこのスレは賞賛で満たされるんじゃね？
漏れはここのスレ住人の絶妙な飴と鞭加減が好きだけど（w
199: 2012/09/11(火)23:21 ID:EY8bmqkh(5/5) AAS
厳しいこと言っている人も間違ってはいないんだがな
ただ段階的に早過ぎると思う
>>1に助言のつもりで色々言うけど、思い通りにいかなくてイライラする人はこれからもイライラし続けることになるだろうなw
>>1が痩せるのも痩せないのも自分達には関係ないのにな
200(1): 2012/09/11(火)23:33 ID:MWGiob+e(3/4) AAS
過ぎたるは及ばざるが如し
船頭多くして船山に登る
1に相手にしてもらえなくてイライラしてるアドバイ厨は
自分では良いこと言ってるつもりでも
タイミングや方向性があわなけりゃ
ただの余計なお世話、むしろダイエットの邪魔でしかないことに気づけ
201(1): 2012/09/11(火)23:35 ID:MWGiob+e(4/4) AAS
過ぎたるは及ばざるが如し
船頭多くして船山に登る
1に相手にされてないアドバイ厨は
相手にされないなりの理由があることに気づかなきゃ
202: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> 2012/09/11(火)23:47 ID:6UmEbiJB(9/9) AAS
>>198
山田くん、座布団１枚持ってきて〜！
無駄な脂肪、20代のうちに離れてもらわねば。
>>200-201
大事なことだから二度言いましたってか？
そろそろ寝るお〜。
いつもレスくれてるおまいら、
なんだかんだでかまいにきてくれるなんて
おいらのこと大好きなんだな（*´・з・`*)ﾁｭｯ♪
ではでは(=´ω｀)ﾉおやすみだょぅ
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