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100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。 (638レス)
100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/
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225: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 20:23:27.04 ID:Qoli6L3p お腹すいたらコカコーラゼロを腹一杯飲む それで一日の摂取カロリーを1000kcalくらいは減らせられるはずだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/225
226: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> [sage] 2012/09/12(水) 20:26:18.66 ID:d87SqzT4 本日の食事〜 朝 カフェオレ 100kcal コーヒーゼリー 55kcal 昼 白米 235kcal 味噌汁 50kcal あげ魚あんかけ 200kcal キャベツの千切り(ドレッシングなし) 23kcal 漬物 12kcal カフェオレ 122kcal おやつ わらびもち 180kcal コーヒーゼリー 55kcal 夕 きのこたっぷりラーメン 800kcal ピザまん2個 304kcal スイカ 204kcal カフェオレ(低糖) 86kcal 本日の合計:2426kcal 今日は思いのほかヘルシーだお〜 本日20時台の体重: 105.2kcal 変動なし! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/226
227: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> [sage] 2012/09/12(水) 20:32:09.78 ID:d87SqzT4 >>223 だね。ゲームは昔は好きだったなあ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/227
228: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 20:34:42.88 ID:hlBWBfZW カフェオレ好きだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/228
229: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> [sage] 2012/09/12(水) 20:36:50.19 ID:d87SqzT4 >>228 うん、大好きだ、愛してる。 だが別離の時は近いお・・・・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/229
230: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 20:47:49.27 ID:L8RSo5xU カフェオレ飲みたいならガマンしないで 低脂肪乳で自作して パルスウィートで甘みつければどうだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/230
231: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 21:02:29.28 ID:nJAMIAYz 昨日おやつの唐揚げでだいぶ荒れたんだなー 鳥もも(皮つき)一枚買ってきて軽く味付けしてフライパンで焼いてみた事ある? 物凄い量(大さじ二杯くらい)の自家製脂がしみだしてくるんだよ 唐揚げはそれをさらに油で揚げてる訳だから肉は二重に油吸収する訳で あれ見たら売ってる唐揚げなんて恐ろしくて食べたいと思わなくなった 今は食べたくなったら皮剥がして自作してる もし唐揚げ断ちたいならオススメだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/231
232: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 21:09:47.51 ID:urFP0kPY カフェオレが(低糖)になってる この微妙な気遣いを探すのが面白くなってきたw ピザまんとの別れも案外早いのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/232
233: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 21:17:43.58 ID:w2XfY2uQ >>232 他の中華まんに変わるかもな・・・ と、思って調べてみた セブンイレブン 肉まん 242kcal 餡まん 328 粒餡まん 269 ピザまん 224 3種の北海道チーズピザまん 207 逃げ道無かったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/233
234: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 22:02:46.94 ID:HZOMjnxL 肥満体で筋力が無い人は、関節がすり減り始めたら早いよ。 「すり減り始めている」という事は関節どうしがもう接触しているということだよ。 巨デブは普通体型の人より明らかに治療にもリスクが大きい。 術後のリハビリにも時間がかかるしね。入院中に制限食にされても隠れてバクバクおやつ食ってるし。 巨デブって、整形外科では嫌がられている。介助も重くてしょうがない。 巨デブの車椅子なんか押したくないよ。乗り移りだけで大汗かいて大変だもん。 巨デブは税金の無駄遣い。 1はそうなる前に痩せたらいいですねー。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/234
235: 1 </b>◆C71ahUoy0c <b> [sage] 2012/09/12(水) 22:22:12.35 ID:d87SqzT4 今気を使ってるのはホール食いだけと何度言えばわかるんだろうか。 ほかは普段の食生活で進行中。 ピザまんはスーパーの安売り6個入のを買ってきてただけで今日で終わり。 >>230 低脂肪乳で作ってもけっこうおいしいよね。 検討してみるよ。 >>231 焼いたことあるよ。 揚げ物は部屋がくさくなるし掃除が大変だからやらない。 からあげ自作するとしたらレンチンタイプかな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/235
236: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 22:31:58.35 ID:v5Th/E/a >>234 レス貰えなくて顔真っ赤wwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/236
237: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 22:42:11.91 ID:lyHrzwGT チラウラ >>1 さん以外の参戦はありですか!? >>1 よりも食べなかったという優越感に浸り、自らのモチにしたいだけですが。 ただ27年間裳女の私が彼氏持ちの>>1さんが妬ましいだけですw こんなんだから27年間裳女なんだ、見た目と内面を改善策しなくては(無理か) >>1さん痩せようがどうでもいいけど、上記の理由からスレの継続は頑張って下さい。 ♀27歳153/58 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/237
238: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 22:52:07.05 ID:430LPruT >>237 そのスペックなら他のスレの方が良いんじゃないか? >>1とはダイエット方法も全然違ってくるだろうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/238
239: 237 [sage] 2012/09/12(水) 23:03:13.42 ID:jh1LubRa >>238 もー他のスレはレベルが高いから此処にきたんだよw デブ特有の「自分よりデブを探して自己満して、結局永遠に痩せられない」って人間です私。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/239
240: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 23:05:47.93 ID:DYV5Jg/3 >>239 且つ1が痩せるのを阻止したい、かw 腐臭が立ち上るほどの喪っぷり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/240
241: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 23:17:29.66 ID:UgT9KXxP >>237 気持ちはわからんでもないけど参加者が増えると単なる馴れ合いスレになりそうな予感。 個人的には>>1の経過を生温かく見守るくらいでいいんじゃね? 自治厨っぽくってゴメンネ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/241
242: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 23:29:02.69 ID:v5Th/E/a >>239 頭と性格の悪そうな奴だな 男できねえのも納得 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/242
243: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 23:38:01.83 ID:qPdPF4Xt カフェオレ一日分でオニギリ一個分だな あとはピザまん無くせば約2000カロリーか カフェオレをトマトジュースに変えると結構良いと思うぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/243
244: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/12(水) 23:44:38.65 ID:GUtOPQ5B >>226 ヘルシーになってる! これが初めてのダイエットなんかな? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/244
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