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100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。 (638レス)
100kg超えのヘビー級巨女だがダイエットするお。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/
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260: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2012/09/13(木) 01:45:49.23 ID:wfiSeE6Z 岡田としおも最初5ヶ月はただ食べてるものをレコーディングするだけだったそうだよ。 それでも無意識に食生活が改善されて10kg痩せたとか。 ダイエットと同時にレコーディングするんじゃなくて 太っている食生活を記録するのが正しいやり方らしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347107614/260
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