[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart136 (958ﾚｽ)
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298: 2013/01/13(日)07:41 ID:vOMlIfCg(1) AA×
>>297


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
298: [sage] 2013/01/13(日) 07:41:31.25 ID:vOMlIfCg >>297 フルーツグラノーラが好きなら構わないけど量をちゃんと考えないとご飯よりカロリー多いからね？穀物とフルーツを砂糖で固めてあるんだし･･･ あと夜ガッツリ食う意味がわかりません、昼間に全然食べてないので代謝は落ちてるんじゃない？夜の分を2/3にして昼にも食べた方がマシかと あとお金の無駄だしサプリは別にイランと思う、野菜で食事のかさマシするとカロリー低いのに満足感が得られる http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1357087523/298
フルーツグラノーラが好きなら構わないけど量をちゃんと考えないとご飯よりカロリー多いからね？穀物とフルーツを砂糖で固めてあるんだし あと夜ガッツリ食う意味がわかりません昼間に全然食べてないので代謝は落ちてるんじゃない？夜の分をにして昼にも食べた方がマシかと あとお金の無駄だしサプリは別にイランと思う野菜で食事のかさマシするとカロリー低いのに満足感が得られる

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