[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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405: 2016/04/23(土)16:11 ID:syJ5iDfo(1) AAS
何故グルテンを抜いただけで痩せるということにされているのか意味不明
代わりに同じ量の白米を食えば太る
406: 2016/04/23(土)16:27 ID:r+rM/Uzi(1) AAS
グルテン抜いてると太らないね
米は食べたいとき食べてるわ
一日一食くらいだけど
いかにグルテン中毒で、グルテンのせいで食欲増進されてたかがよくわかる
407: 2016/04/23(土)17:23 ID:IBVc/yiW(1) AAS
グルテンというより小麦使った食品取らないことがダイエットにつながると思う
ご飯なら腹持ちいいし食べすぎない
小麦製品はつい食べすぎちゃう
408: 2016/04/23(土)20:58 ID:0YTPQR9U(1) AAS
ジョコビッチの本に、二週間抜いてみてから試しにまた食べてみてって。
グルテン摂らなくなってから体がめちゃ楽だからいくら試しに、ってゆっても摂る気になれない
結局ジョコは、久しぶりに摂ると体がどう反応するって言いたかったんだろう？
409: 2016/04/23(土)22:20 ID:zeOtG3r9(1) AAS
グルテンというか本当小麦だね
小麦と白い砂糖控えるだけで全然違う
体重よりまず見た目がすっきりする
ダイエットというより健康法だと思う
410: 2016/05/03(火)14:01 ID:zK8xe76b(1) AAS
十割蕎麦旨え、\300弱/200gと高いけど。
蕎麦湯も使えるし本格的気分を味わえて良い。
411: 2016/05/05(木)22:33 ID:WlCSMwdL(1) AAS
外食でどうしてもな時、そば(中華麺)とうどんならどっちがマシ？
同じようなもんかな？w
412: 2016/05/06(金)01:21 ID:+ygVSSGB(1) AAS
腹の調子が悪いとか誤魔化して炒飯しか無理と言う
413(1): 2016/05/07(土)22:43 ID:z+6VFQ2X(1/4) AAS
グルテンフリー１２０日達成
どこかシュッとしたのも嬉しいが
花粉症にならなかったのが一番嬉しい
季節の変わり目にいつも引いていた風邪も引かなかった
多少食費はアップしたが効果絶大だな
414(1): 2016/05/07(土)22:47 ID:uxt1tcB5(1/2) AAS
>>413
痩せた？
415: 2016/05/07(土)22:55 ID:z+6VFQ2X(2/4) AAS
>>414
痩せた
単に体重が落ちるんじゃなくシャープになった感じ
416: 2016/05/07(土)23:01 ID:z+6VFQ2X(3/4) AAS
ついでに体のかゆみも取れた
短期記憶も長くなった
今までどんだけ毒喰わされてきたんだって感じだわ
417: 2016/05/07(土)23:04 ID:uxt1tcB5(2/2) AAS
まじかー
自分今1ヶ月目だけど頑張って続けるわ
418: 2016/05/07(土)23:19 ID:z+6VFQ2X(4/4) AAS
たぶん自分の場合弱性の小麦粉アレルギーみたいなもんだったんだと思う
よく食事した後しばらくして体がだるーくなることがあったんだけど
グルテンフリーはじめてからそれが完全に無くなった
419: 2016/05/08(日)01:26 ID:nnA9w+KL(1) AAS
流石に醤油や味噌は避けられないな‥と言うより避けたくないんだよなあ(弱)。
420: 2016/05/08(日)06:19 ID:nvH3dKF2(1) AAS
自分も醤油は仕方ないと思ってる
簡単に、お好み焼きやたこ焼き等の粉もの、パン、NG類の麺類、揚げ物、お麩
このへんは完全に断ち切ってる
421: 2016/05/08(日)06:53 ID:G0tdLyCs(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.foodallergy.jp
＞醤油の原材料に利用される小麦は、醤油を作る過程で小麦のタンパク質が完全に分解され、
完成した醤油には残存していない。このため、原材料に小麦の表示があっても、醤油を除去する
必要は基本的にない。
多少は残るって見解もあるみたいだけど、俺はこれみて気持ちが楽になったわ
422(1): 2016/05/09(月)00:27 ID:yy/mn8pZ(1) AAS
みんなどうやってんの？外食とか付き合いの時どうしてるの？
423: 2016/05/09(月)21:29 ID:C/qaIc+r(1) AAS
グルテンアレルギーの友人は普通の醤油で反応でるらしいから、やっぱグルテンは多少なりとも含まれているんだろう。
まぁダイエットで規制する分には気にしなくていい分量だろうけど。
424: 2016/05/11(水)09:43 ID:3s92Hrip(1) AAS
平成28年度 グルテンフリーを切り口とした米粉需要創造事業の委託（企画コンペティション、参加申込期限6月3日） 食品・流通課
外部ﾘﾝｸ[html]:www.pref.niigata.lg.jp
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