[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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606(1): 2017/06/13(火)01:05 ID:Gcc9fsXF(1) AAS
麩じゃないの
607: 2017/06/13(火)02:42 ID:Ek1oOAqw(1) AAS
>>606
ああ、お麩か
なるほど、乾燥してるから単位量当たりだと凝縮されてるもんな
参考になったありがとう
608: 2017/06/14(水)18:33 ID:uhQcKZ4U(1) AAS
砂糖入って無い分お麩がまだマシかもね
609: 2017/06/14(水)20:20 ID:G7uDWWx0(1) AAS
ブラン系パンもグルテン多いよ
原材料に小麦たんぱくって書いてあるやつ、小麦グルテンそのもの
610: 2017/07/02(日)08:46 ID:MFgtq7ko(1) AAS
スレタイの実行は相当苦労する。
今やありとあらゆるものに入ってるから。
企業のコストカットの背景も多分に有るんだろうな。
611: 2017/07/16(日)06:46 ID:EV4bOKWx(1) AAS
砂糖 揚げ物 小麦粉
コストカットの権化みたいなものか
612(1): 2017/08/28(月)12:00 ID:7iY4kSJb(1) AAS
体調の変化を見る為に今日から2週間開始。
調味料も用意した
炭水化物は
玄米粉パン・ビーフン・グルテンフリーパスタ・玄米ご飯・十割蕎麦・フォー
で回す
面倒な時は和食でセット(玄米・豆腐類・魚・野菜)
変化が出たら報告する
613: 2017/09/01(金)18:47 ID:5gYUiHI7(1) AAS
小麦以外で作ってるパンはほぼ砂糖入り。
無いと膨らまないから。
614: 612 2017/09/11(月)14:51 ID:rC373Hn0(1) AAS
2週間経過したので報告。
ぶっちゃけ特筆するべき変化はなかった。
あえて探すとすると腸の腫れと思われるお腹の張りやおならが減ったくらい。
せっかくアレコレ買ったので、ゆるーく低グルテンくらいで続けて行こうと思う。
余談だが
パン・パスタが駄目なので外食選びは気を使った。
ご飯系カフェとタイ料理屋が役だった。
以上、報告。
615: 2017/09/25(月)09:51 ID:7fGPCLgQ(1/2) AAS
グルテン抜くと便通良くなるって話多いけど、自分はむしろ便秘になってる
始めて2週間
そういう人いますか？
616(1): 2017/09/25(月)14:26 ID:gIrWZ8qp(1) AAS
自分は小麦食べるとお通じよくなるよ
お米はダメ
617: 2017/09/25(月)18:51 ID:7fGPCLgQ(2/2) AAS
>>616
人によるってことですかね
なんか肌の調子は良くなってるのでもう少し様子みます
618: 2017/09/27(水)09:43 ID:ixw4auVJ(1) AAS
本当にヘルシー？ 米で大流行のグルテンフリー食品 - WSJ
外部ﾘﾝｸ:jp.wsj.com
619: 2017/09/30(土)10:44 ID:ppvwRfUC(1) AAS
グルテンの代わりに砂糖をふんだんに入れてるのが多いから。
砂糖入れてるのは全くと言っていい程意味が無い。
620(1): 2017/10/13(金)09:38 ID://wHmwIf(1) AAS
グルテンフリー、カゼインフリーの場合、小腹を満たすちょっとしたおやつって何がある？
ミックスナッツくらいしか思いうかばない。
621: 2017/10/13(金)10:33 ID:+62qnZlr(1) AAS
ほしいも
622: 2017/10/14(土)15:56 ID:mt+Zh4uk(1) AAS
バタピー
623: 2017/10/14(土)17:02 ID:i5PcbFWX(1) AAS
米せんべい、おかき
野菜チップス、芋チップス
624: 2017/10/28(土)14:20 ID:s8zGSjAg(1) AAS
煮干し
625: 2017/11/04(土)16:26 ID:5apnGlMv(1) AAS
糖質０麺や蒟蒻麺が紀文はじめいろいろな所から出てて普通に買える。
ラーメンパスタ思いのまま。良い時代になったもんだ。
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