[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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738: 2018/07/02(月)21:56 ID:4X3Qcap/(1) AAS
うん、食材の組み合わせなんだろうなぁ
ラーメンずっと食べてないや
ラーメン味の春雨の野菜炒めのっけで凌ぎつづけて幾数年…
739: 2018/07/02(月)23:48 ID:wtlU4KWJ(1) AAS
一食、食べても大丈夫と余裕こいて更に食べると渋りだすんだよね
一年間止めて、ちょっと食べたら、大変なことになった。
昔は日常で病気とも思わなかったのだが。
今は病気と感じられるし、お腹に小さな鈍痛が出てくるのが判る様になった。
でも、たまに食べるハンバーガーは暴力的なうまさに変身した。
今は一か月に一食、ラーメンかハンバーガーを食べている。
740: 2018/07/03(火)00:24 ID:71r4zKMi(1) AAS
カレールーが苦手なのもちょっと理由わかった気がする
741: 2018/07/05(木)08:39 ID:FYQz2pGZ(1) AAS
かつて週5で食べていたラーメン類を
今は全く食べたいとも思わなくなったのが不思議
ふと思いついて好きだったつけ麺のスープを
しゃぶしゃぶのタレ代わりにして肉野菜食べてみたけど
脂っこさばかり感じてもはや美味しくなかった
742: 2018/07/10(火)19:22 ID:BnZmtjbY(1) AAS
一回食べると下痢になり、二回以上だと食欲が増して止まらなくなり、最後には便秘になるかな自分の場合。
体から抜くまで早くて1週間、長くて2週間。間食したい気分を抑えるのが大変。
743: 2018/07/10(火)21:45 ID:FKccWxla(1) AAS
そう！便秘になるよね！やっぱりこれのせいか…
まさかとは思ってたんだけど…
744: 2018/07/11(水)07:47 ID:jmHJ3zlf(1) AAS
他の主食類とは完全に別物と考えてる。
言ってみれば酒や煙草やお菓子と同類かな。
745: 2018/07/12(木)07:31 ID:ONbxVpbH(1) AAS
もはや嗜好品
746: 2018/07/12(木)08:43 ID:XdZx4Y48(1) AAS
お菓子は今もそこそこ食べてるけど
小麦が主原料のものをやめればあまり害はない
炭水化物は米が1日1食という感じになったので
米や芋原料のお菓子で軽くそれを補完してる感じ
747: 2018/07/12(木)09:00 ID:ej5zkUnT(1) AAS
最近は蕎麦の実が主食になってる
748: 2018/07/12(木)22:01 ID:/YT6OtPz(1) AAS
蕎麦アレルギーにならないよう気をつけて
749: 2018/07/14(土)10:07 ID:ywRcrSjw(1) AAS
過剰に食べ過ぎると身体に合わなくなるものなのかもね
かつてストレスでラーメンをほぼ毎日食べていた時期があって
やがて猛烈に体調が悪くなり小麦粉製品を受け付けなくなった
750: 2018/07/17(火)08:50 ID:sp/cFN1n(1) AAS
最近は米も毎食食ったらもたれるようになった
以前糖質制限も試したけど疲れやすくなってやめたのだが
グルテンフリー＆ロカボで適正糖質に落ち着くのが良さそうだ
夜は蛋白質と野菜だけ
751: 2018/07/17(火)09:45 ID:1AwNhPSb(1) AAS
わかる
752: 2018/07/17(火)22:25 ID:rv9gHbaW(1) AAS
おからとSBカレー粉でカレー作った。
食えるが色も薄いしいわゆる失敗かな。
次は赤ワインとりんごを入れて再チャレンジだな。
753(1): 2018/07/17(火)23:32 ID:QHbVWLbb(1) AAS
とりあえず何も食べないのが一番だな
754: 2018/07/19(木)08:33 ID:fy04zHpS(1) AAS
小麦抜きロカボでも食い過ぎたらやっぱりダメ
自炊の技術的な壁は実は何を作るかよりも
適量作って適量食うさじ加減にあるな
1/4残せば適量なのに、みたいな時が一番難しい
755(1): 2018/07/19(木)22:10 ID:Zpf3lDV7(1) AAS
グルテン抜きの次は不食だね
756: 2018/07/20(金)08:45 ID:joyyD13b(1) AAS
>>753
>>755
つまらん
757: 2018/07/21(土)09:32 ID:wCGy954q(1) AAS
スープにジャガイモを入れたらもう主食込みの扱い
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