[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
836: 2019/05/23(木)15:51 ID:C3lXbRgB(1) AAS
グルテンフリーと言えば、職場の人がリウマチで紹介されたクリニックへ行ったら
まず1週間小麦をやめるように言われて（他にも食事指導はあったらしい）
1週間で痛みが和らいできたって喜んでた
837: 2019/05/26(日)15:35 ID:r5q4FM0M(1) AAS
腸と関節って、超〜大事
838(1): 2019/05/27(月)10:39 ID:OQLYXCBl(1) AAS
もう万年鼻炎で薬飲まないとずっと水っぱな、ズルズル。やってらんない。
ためしにグルテンフリーやってみる
839: 2019/05/28(火)02:58 ID:JgfLLSej(1) AAS
よっしゃ-！
またグルテン抜き始めたら順調に体重落ちてきた
840(1): 2019/05/28(火)12:59 ID:Jd/BKRT7(1) AAS
>>838
ナス科の野菜も除去した方が良いパターンかも
841: 2019/05/28(火)17:03 ID:en2tjU6u(1) AAS
那須 ですか？
調べたよー
トマトもなのか、げげ、
グルテン抜きより大変だぞこりゃ
大好きでいつも食べてるから
もしかしたら、あてはまるかも
ありがとー
>>840
842: 2019/05/29(水)19:38 ID:jmBClIMw(1/2) AAS
ナス科は結構体にダメージくるからね、詳しくはググってください
炭水化物も制限され、野菜も制限され、何食えばいいのって感じだけど
やってみたら体調めちゃ良くなるからすごい
しかしコストがかかる
843: 2019/05/29(水)19:43 ID:jmBClIMw(2/2) AAS
そうそう、あと乳製品も抜くと良い
ほんと何食えば良いんだ状態
最近は徐々に戻して色々食べてるなあ
844: 2019/05/30(木)00:10 ID:tDfc7E2k(1/2) AAS
生理も重なって月曜日から３キロ痩せた これは水分だろうな
鼻水は確実に少なくなった
嬉しいやら悲しいやら
トマトもこのところ安値で食べまくってるので、少量にしてみてます
845: 2019/05/30(木)00:13 ID:tDfc7E2k(2/2) AAS
乳製品かぁ きついなあ
チーズもヨーグルトも大好きで毎食食ってる状態だわ
毎食少量ってほんとはよくなかったりするのかね
846: 2019/05/30(木)16:01 ID:L/uajgor(1) AAS
スギやヒノキの花粉がダメだったらトマトは避けたほうが良いね
特に生のトマト
847: 2019/05/30(木)18:03 ID:OP4iN5DN(1) AAS
そうなの？
848(1): 2019/06/05(水)14:00 ID:5wFZMTWC(1) AAS
小麦系は特に「食欲」を満たす対象になりやすい。
なぜか？
小麦グルテンが消化されると
カソモルフィン、グリアドルフィンといった
ペプチド（タンパク質が分解されたもの）に変化します。
このペプチドが、全身の血液をめぐって
脳の中に入りますと、オピオイド受容体
に結合してドーパミンがスパーク
オピオイド受容体って、麻薬やモルヒネが
結合する部分なんですよ。
省4
849(1): 2019/06/07(金)17:39 ID:yiDNrGLb(1) AAS
外食の時などはTriEnzaって消化酵素を一緒に摂ってる
これ飲んでると体調崩れない
TriEnzaはグルテン以外にも消化を助けるけど
グルテン用の消化酵素もある
850: 2019/06/08(土)20:29 ID:lqfrMr7u(1) AAS
レクチンフリー食
851: [age] 2019/06/11(火)05:03 ID:rHv92EOy(1) AAS
上がれ。
852: 2019/06/11(火)14:54 ID:SbiuO+hc(1) AAS
>>849
それはお高いけど、グルテン用なら意外と安いのね
試してみるわ
853: 2019/06/12(水)08:36 ID:deC1G4a8(1) AAS
AA省
854: 2019/06/12(水)09:04 ID:eBHBPpKR(1) AAS
頑張れ！巨漢婆さんも
855: [age] 2019/06/14(金)02:00 ID:3+wopPfJ(1) AAS
上がれ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 33 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s