[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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332: 2015/10/13(火)01:34 ID:oCKFArCy(1) AAS
わかめとチーズ食ってる
333: 2015/10/17(土)20:36 ID:Uwkn4Mrv(1) AAS
小麦抜いただけで？と思ったが、現に痩せたり体調が良くなった人も
何人かいるみたいだな
そういう人は醤油をたまり醤油にしたりとか、けっこう厳密にやってたのかな？
小麦と砂糖と乳は何にでも入ってるから抜くのが本当に大変だよね
334: 2015/10/18(日)23:45 ID:GWRmhZIp(1) AAS
押麦はダメ？
335: 2015/10/19(月)07:47 ID:4CLGt/Fk(1/2) AAS
ＮＧ
336: 2015/10/19(月)10:24 ID:nqLddti4(1) AAS
グルテンをなるべく避けてると食欲を抑えられるのはガチ
337: 2015/10/19(月)15:29 ID:4CLGt/Fk(2/2) AAS
BMI18以下で太りたい方のダイエットしてる俺はグルテンを食べると太れるのか？
といっても健康的に太りたいのであって、ぷっくり不健康なからだになりたいわけじゃないしな、悩ましい。
グルテン摂ってないからかしらないけど、太りたいのに食欲もあまりない
338: 2015/10/25(日)21:16 ID:zXASjMd4(1) AAS
このダイエット法、あっというまに廃れたな
３ヶ月やったけど、せいぜい便通がよくなるぐらいだった
339: 2015/10/25(日)21:54 ID:0G4bBXLy(1) AAS
グルテンフリーに科学的根拠なしというのは初めから言われていたし
340(1): 2015/10/25(日)22:52 ID:zWYcg+/G(1) AAS
科学的根拠よりもダイエット成功者のほうが圧倒的に多い
ダイエット効果が出てなければ欧米でここまで普及してない
根拠よりも現実を見ろ
341: 2015/10/26(月)20:09 ID:smQMcUTy(1) AAS
>>340
お前にとってそれが真実なんだろ？
だったら、ごちゃごちゃ言い返してないでドーンと構えてろ
342(1): 2015/10/27(火)01:42 ID:+Wd7S042(1) AAS
自分が悪いくせに何も努力せずダイエット失敗して、あたかもそのダイエット方法は効果が無いかのように言い張る責任転嫁な奴が多すぎる
343: 2015/10/28(水)22:00 ID:3R5zdCib(1) AAS
>>342
そんなやつはどこにでもいるから無視しとけばいい
344: 2015/11/02(月)15:40 ID:rBG1QwZ9(1) AAS
ブーム完全終了
スレも過疎
345: 2015/11/03(火)13:22 ID:AF3OFKTC(1) AAS
自分はこれからも続けるよ。流行りや周りの為にするものじゃないしね。
346: 2015/11/06(金)05:13 ID:UIxcTvU5(1) AAS
グルテンフリーは身体がスッキリする
外出先での完全カットは難しいけど
わりと簡単に続けられる
ダイエットというより健康法という感じもする
347: 2015/11/10(火)17:18 ID:BMGVsCbl(1) AAS
パンを外して和食にすると味噌醤油が邪魔をする
パンやご飯以外でも麺類もほぼダメと来てるし
348(1): 2015/11/10(火)21:05 ID:N14xvMPo(1) AAS
ここの人はカゼインも気にしてるの？
グルテンだけ？
349: 2015/11/10(火)23:34 ID:ju/aYhyU(1) AAS
カゼインはプロテインで絶対摂るしやめられない、仕方ない
まあカゼインによるフォグも不調も一切感じないがな
350: 2015/11/19(木)16:01 ID:tS1xgVtQ(1) AAS
醤油や味噌は摂っても平気という話を見たことある
パンや麺類などのグルテンと構造が変わってるとかなんとか
うろ覚えだから本当かはわからんが
グルテン駄目な人はカゼイン駄目率も高いんだっけ？
ショートケーキとか最悪だなｗ
351: 2015/11/23(月)00:55 ID:YPEE0qMh(1) AAS
米粉でパンの商品がテレビでやっていた。
サキどり↑
グルテンフリー いわゆる小麦アレルギー対応策食品の打開策である原料が米である
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