[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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39: 2013/10/12(土)13:02:33.57 ID:B24dteXX(1) AAS
玄米、そば、じゃがいも、いも類、にんじん、根菜類、かぼちゃ、
大豆、豆類、バナナ、りんご、果物、など。
もちろん食い過ぎたらダメだし、どちらかと言えばこっち、
ぐらいの感覚で始めるのがいいんじゃないかな。
144: 2013/12/03(火)15:08:12.57 ID:aBWA8OAN(1/2) AAS
価格コムでゴパン見てみたらやっぱ専用小麦グルテン粉みたいなのを入れるみたいよ
290: 2015/08/01(土)12:41:06.57 ID:q9+XokU1(1) AAS
ジョコ本で始めたがいいね。
もっと日本で流行ってもいいと思うけど。
294: 2015/08/15(土)08:17:35.57 ID:WsiZWkQr(1) AAS
小麦が原料で栄養価の極端に低い菓子類等ジャンクフード、
これをダ板では太る太らないの基準でしか判断しないから
グルテンフリーは流行らないと思う
流行らないから良いダイエット法だと思って継続するべし
本当に何十年と続けられるから
糖質制限にしろ「痩せること」にしか特化していない流行っているダイエット法は全てダメ
298: 2015/08/17(月)09:00:53.57 ID:CPh1akSu(1/2) AAS
グルテンが腸壁傷つけるって科学的にわかっててその姿勢なのですか？
351: 2015/11/23(月)00:55:54.57 ID:YPEE0qMh(1) AAS
米粉でパンの商品がテレビでやっていた。
サキどり↑
グルテンフリー いわゆる小麦アレルギー対応策食品の打開策である原料が米である
413(1): 2016/05/07(土)22:43:01.57 ID:z+6VFQ2X(1/4) AAS
グルテンフリー１２０日達成
どこかシュッとしたのも嬉しいが
花粉症にならなかったのが一番嬉しい
季節の変わり目にいつも引いていた風邪も引かなかった
多少食費はアップしたが効果絶大だな
724: 2018/05/14(月)12:40:30.57 ID:dfpRvnhM(1) AAS
ほんと小麦やめたら食欲失せたな
前は兎に角食い物口に入れたくて仕方なかったのに・・・
今考えると恐ろしい・・・
765: 2018/07/23(月)08:38:12.57 ID:FtdL/JPz(1) AAS
糖質と糖類は違うよね
特別甘いものを食べなくても外食や加工食品の中に
いくらでも糖類はあるから全く摂らなくなる事はほぼない
822: 2019/05/09(木)17:58:33.57 ID:PZ87SWmc(1) AAS
弁当屋の下に敷いてあるパスタには色々と意味があるんだよ
884: 2021/06/04(金)01:15:38.57 ID:zXiHPos2(2/2) AAS
コーンフレークはグルテンフリー？
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