[過去ﾛｸﾞ] グルテン抜きダイエット (888ﾚｽ)
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134: 2013/11/19(火)14:29 ID:DByXCsA3(1) AAS
たんぱく質だから悪いのではなく
たんぱく質の中には胃酸で分解されないやつがあって、これが悪さすることがあるんだよね。
例えば、米のたんぱく質はよく消化されるので高品質プロテインて言われたり
卵のたんぱく質は、消化されにくいのが含まれているので食べ過ぎはよくないって言われたりしている
普通の肉は・・・沢山食べると消化されないものが増えるので、食べ過ぎはよくないと言われているね。
そういう意味だとソバは・・どうなんだろう？
ソバアレルギーは多いし、人によるのかな？
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