[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
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122: 2016/02/16(火)02:16 ID:UVDOcHLY(3/3) AAS
「炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まる」・（ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル）
参考文献B：Neurology, 2012年8月28日号によると、「韓国の脳卒中登録患者から脳梗塞患者の34,132人の7.5年間のデータ収集より、BMI別の死亡ハザード比（HR）を算出して検討。
結果：
1）参照群のBMI（20＜ ≦23）群に比べて、BMI（≦18.5）群とBMI（18.5＜ ≦20）群の死亡HRはそれぞれ1.36、1.14と高かった。
「痩せ型の脳梗塞患者が普通体重の脳梗塞患者より短命」
1）一方、BMI（27.5＜ ≦30）群とBMI（30＜ ≦32.5）群の死亡HRはそれぞれ0.83、0.77と低かった。
「肥満型の脳梗塞患者が普通体重の脳梗塞患者より長命」
この関係は、脳梗塞発症90日目までは明らかではなく、1年後に顕著になった。
この関係は、死因にかかわらず認められた。
（Medical Tribune誌:202/9/13より抜粋）
123(1): 2016/02/16(火)02:29 ID:/DK2+F+T(1/2) AAS
私はやっているつもりでも。
数字結果出ない176/92キロです、ああ〜もっとやせないかなぁー
夜だけゆるゆるしているけど朝と昼
食べれば意味ないよね。俺は今まで本当にいったい何をすればいいのかなぁ
124: 2016/02/16(火)02:34 ID:LfaYqUic(1) AAS
>>123
筋トレしましょう
外部ﾘﾝｸ:athletebody.jp
125: 2016/02/16(火)05:06 ID:363e1Dxb(1) AAS
誰かこの糖尿爺さんさんの近況を知らない？
tounyouojisan.com
生死が心配になって来た
126: 2016/02/16(火)07:29 ID:/DK2+F+T(2/2) AAS
そうだな俺は若い時柔道レスリング選手だからな、たまにしますサンキュー！
127: 2016/02/16(火)09:31 ID:vW0cvWeX(2/10) AAS
朝食
卵５個
ネギ少々
チーズ適量
味付け
醤油少々
128: 2016/02/16(火)09:36 ID:vW0cvWeX(3/10) AAS
1970年代から1980年代にかけての思いこみの強い研究解釈に基づいて、
「脂質摂取過剰＋カロリー摂取過剰が生活習慣病の主な要因で、我々は
もっと脂質摂取を減らして糖質摂取を増やすべきだ。」
というスローガンが米国を中心として掲げられました
1985年に発動したこの食教育プログラム「NCEP」に従って、日本食に近い、
「糖質を主体として脂質を減らした推奨食」がアメリカで普及します。
結果
肥満率が激増して、糖尿病患者も激増。アメリカだけではない、ヨーロッパでも、日本でも、
最近では中国やインドでも。これと同じことが世界中で発生している・・・。
129(1): 2016/02/16(火)09:45 ID:vW0cvWeX(4/10) AAS
アメリカは日本で肥満の基準としているBMI25以上で区切ると、50％を超えています
。1985年の時点ではアメリカの肥満率は10％を少し超えた程度でしたが、
1985年を境にどんどん肥満率が上昇していきます。
この時に臨床研究に出現した薬がスタチン（statin）類です。
「コレステロールこそ悪である、そしてそれを含む脂質食品も悪である」
という概念のもとに、アメリカ国民への食教育がなされます。
結果
アメリカ国民の肥満度は激増した
130: 2016/02/16(火)09:49 ID:L8/8m0PG(1/5) AAS
>>129
臨床データも頼む
131(1): 2016/02/16(火)09:54 ID:vW0cvWeX(5/10) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:xn--oqqx32i2ck.com ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:aea3fcc442ae669623a40c8bff7a82c4)
132: 2016/02/16(火)09:56 ID:vW0cvWeX(6/10) AAS
糖質制限とか興味ある人ってデブが多いのか？
ということは今までの食事はどうだったか？と考えれば分かるはずなのにね。
炭水化物、粉物大好きだろ？ 大体がそうだから。
133: 2016/02/16(火)10:18 ID:L8/8m0PG(2/5) AAS
>>131
洋食による肥満は穀物類とは無関係だよ
洋風食（炭水化物制限食に類似）の食事は脳梗塞・心筋梗塞になりやすい。｜脳梗塞・心筋梗塞の完全予防法｜真島消化器クリニック
外部ﾘﾝｸ[html]:majimaclinic22.webmedipr.jp
134(1): 2016/02/16(火)10:43 ID:vW0cvWeX(7/10) AAS
穀物食べると太るよ。
ヨーロッパでジャガイモばかり食べてたら太ったからね。
もういつまでもグダグダ言わず。
やってみたらいいよ。
穀物抜いたら直ぐ痩せるから（笑
135: 2016/02/16(火)10:44 ID:vW0cvWeX(8/10) AAS
データ、データってアホばかりだな。
自分で実践もせずに。
で結局何もせず終わると。
136: 2016/02/16(火)10:47 ID:L8/8m0PG(3/5) AAS
>>134
痩せても心筋梗塞や脳梗塞のリスク高めたくない
何でも食べて運動して普通でいい
137(3): 2016/02/16(火)10:49 ID:vW0cvWeX(9/10) AAS
だったらこの掲示板にいる必要ないだろ（笑
何でも食べて普通に生活してたらいい。
138(1): 2016/02/16(火)10:50 ID:L8/8m0PG(4/5) AAS
>>137
そうするよ
139: 2016/02/16(火)10:51 ID:vW0cvWeX(10/10) AAS
それでいいよ。
140: 2016/02/16(火)11:20 ID:wokx0G1P(1) AAS
>>138
カロリー制限して運動すれば、ふつうに痩せていくよ
141: 2016/02/16(火)17:19 ID:IRU5Z7Dg(1) AAS
一応聞いてみるモチベーションの上げ方とかなんかありますか！？
ニンジン作戦とかなんか。
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