[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
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173(1): 2016/02/23(火)12:28 ID:WzS5iBxP(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
で江部病院が半殺しにした患者は１型だから糖質制限同様インスリンでないよね
それが江部病院の昼飯・夕飯で高脂肪食食わされてケトン値15mmol/lまで
上昇してるよね？
高脂質の必要性を言うならその有用性を理論的に説明すべき
安全か否かに話題が集中してるけど、必要がないのにやる必要ないでしょ？
高脂質の必要性って何なのだ？
174: 2016/02/24(水)09:03 ID:jBaW0s/P(1) AAS
ところで、ここにもビルダーがやってくるようだけど
週に１，２回、ほぼ全力でトレーニングするのと、毎日５０％を行うのとどっちがいいのかな
175(2): 2016/02/24(水)09:38 ID:M70W9Vmy(1/6) AAS
>>173
高脂質から動脈硬化の機序が判明
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.tmd.ac.jp
176(1): 2016/02/24(水)18:07 ID:ZcyRo1jq(1/2) AAS
史上最多更新！心疾患死亡者 年間２０万人時代到来
心疾患死者のほとんどの方は糖質制限食を食べていません
何を食べていたか？ それは”脂質”制限食を食べていたのです
糖質制限ダイエッターから見れば彼らの食事は「脂質制限食」なのです！
年間20万人（545人/日）の死者が「脂質制限食」リスクを証明しています
177(2): 2016/02/24(水)18:11 ID:M70W9Vmy(2/6) AAS
>>176
現在は脂質過多の時代だぞ
178(1): 2016/02/24(水)18:29 ID:UCuIj0Za(1/6) AAS
>>177
ラーメンライスとかダブル炭水化物なメニュ-とかあるから。脂質だけ注目しても意味ないし。
お相撲さんとか1日ご飯大盛り5杯食わないといけないそうだ。勝つために。
179(1): 2016/02/24(水)18:32 ID:M70W9Vmy(3/6) AAS
>>178
>>175見てみ 脂質の取り過ぎが動脈硬化を引き起こす
180(3): 2016/02/24(水)18:39 ID:UCuIj0Za(2/6) AAS
>>179
これってマウスで行った実験だし、人間で出た結果じゃないと。お相撲さんは米食って太ってるよ
肥えてないと勝てないから。
181(1): 2016/02/24(水)18:41 ID:M70W9Vmy(4/6) AAS
>>180
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
外部ﾘﾝｸ[pdf]:docs.google....goki
高脂質食/低炭水化物食は低脂質食/高炭水化物食に比べて、HDL コレステロール値が増加し、
空腹時トリアシルグリセロール値は減少するが、LDL コレステロール値は増加し、
食後遊離脂肪酸値 12)や食後トリアシルグリセロール値 13)が増加する。
さらに、高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
2013 年に発表されたコホート研究のメタ・アナリシス 15)では、炭水化物に比し脂質の多い食事は総死亡率を 1.3 倍増加させた。
脂質の種類により総死亡率が影響を受ける可能性が示唆されたコホート研究もある。
省13
182(1): 2016/02/24(水)18:42 ID:GGKdaXQA(1) AAS
>>180
日本人て全員お相撲さんなのか
183(1): 2016/02/24(水)18:46 ID:UCuIj0Za(3/6) AAS
>>181-182
じゃなんで、競馬の騎手とかバレエ、フィギュアの選手は炭水化物控えるように指導を受けるの？
お相撲さんは米や餅を差し入れ受けるほどたくさん食べるの?
184(1): 2016/02/24(水)18:51 ID:M70W9Vmy(5/6) AAS
>>183
日本人てスポーツ選手しかいないんかいw
185(1): 2016/02/24(水)18:56 ID:UCuIj0Za(4/6) AAS
>>184
わかりやすい喩え話で言っているんだよ。昔から言われているから。
186(1): 2016/02/24(水)18:58 ID:M70W9Vmy(6/6) AAS
>>185
まぁあんたはまだ話ができそうだが、リスクは知っといてや
極端な食事はあかん それでええやん
187: 2016/02/24(水)19:03 ID:ZcyRo1jq(2/2) AAS
>>177
日本人の大半が食べているのは糖質制限食ではないですよ
ならば糖質比率が高い脂質制限食です
188: 2016/02/24(水)19:03 ID:UCuIj0Za(5/6) AAS
>>186
外食とか炭水化物の方が、メニューから見て過偏過重でな摂取だと思うけど。
炭水化物は安いから。簡単に手に入るし。
189: 2016/02/24(水)20:21 ID:r9JPt+wD(1) AAS
ダルビッシュ有の弟 中学時代に強姦を繰り返し
2016年3月号
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ダルビッシュの弟 野球賭博で逮捕
「新聞などでは障害事件と報じられましたが、そんな生ぬるいものじゃなかった。殴った少年を海に放り捨てたんです」
2015年11月
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省4
190: 2016/02/24(水)20:25 ID:Vf6/UtOk(1) AAS
>>175の研究は悪くない所をついているけど、全ての脂肪に当てはまる結果なんかな。
脂質は全然一種類じゃないぞ。太る油脂、殆ど太らない油脂があるんだから、
必ず炎症を引き起こす油脂、引き起こさない油脂、過量の摂取のみ炎症性のある油脂があるはずだ。
191(1): 2016/02/24(水)20:25 ID:udmLfcEu(1) AAS
>>180
米も食べるが米だけじゃない
米だけ大食いしても強くなれない
192(1): 2016/02/24(水)20:39 ID:UCuIj0Za(6/6) AAS
>>191
親方になった琴欧洲が去年の秋場所でゲスト解説した時に話しに出ていたよ
一日でご飯大盛り5杯食べないといけなくて、白米食べるのに苦労したと。大砂嵐も苦労してたと。
九州場所でも地元の農協が米と餅を差し入れしたと報道していた。
力士22人で1日米１５キロ食べると。餅の量は忘れた。
そりゃパンや麺も食べるだろうよ。
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