[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
471(1): 2016/07/16(土)06:48 ID:q7e9EUbJ(2/2) AAS
こうも言えるわな
>血糖値を下げるような運動を普段からして、
>インスリン抵抗性を上げるような高脂肪食/高タンパク質食をしていなければ、
>多少の糖質を取っても血糖値の上昇は緩やかになるので、何の問題もない
言い換えると、
>運動を普段からまったくせず、
>インスリン抵抗性を上げるようなだらしない食生活や飲酒をしまくってるようなクズは、
>少量の糖質でも血糖値が爆発するので糖質制限した方がよい
コロッと死んだ桐山がこんな感じだったよな
472: 2016/07/16(土)12:12 ID:q1aYLD1l(1/2) AAS
糖質制限で糖尿病になった自己紹介乙
473: 2016/07/16(土)13:15 ID:6MKxqhdb(1) AAS
>>471
友達いないんだね。ｶﾜｲｿｳ…
474(1): 2016/07/16(土)16:09 ID:WxmTL7NB(1) AAS
>>469
残念ながら食物繊維でも水溶性と不溶性の２種類ある
血糖値だけ見るとどちらも同じように思えるが、実は効果が違うんだな
オクラは他の緑黄色野菜に比べて水溶性の含有比率が高い
君の方が無知だよ
475: 2016/07/16(土)16:14 ID:LDImu6C+(1) AAS
知ったか豚
476: 2016/07/16(土)16:39 ID:FxT5+qpi(1) AAS
>>474
はぁ？w
大事な部分はそこじゃないだろww
頭悪っ
477: 2016/07/16(土)17:12 ID:myxNFSwA(1) AAS
みなさん桐山が死んでからビビリすぎですよw
以前の勢いはどうしたんですか？w
糖質は毒なんでしょう？w
ところでさっきからあなたたちが有難がっている食物繊維も、ブドウ糖と果糖の固まりですよw
478: 2016/07/16(土)20:08 ID:q1aYLD1l(2/2) AAS
非デンプン性多糖類を完全スルーかよｗ
479(1): 2016/07/17(日)05:56 ID:GCcKblNp(1) AAS
食物繊維がブドウ糖や果糖から作られるなら、糖質にこそ食物繊維が多いってなんでわからないんスかね
レジスタントスターチでググってみなよ、ジジイども
480: 2016/07/17(日)06:06 ID:lOxJw05C(1) AAS
>>479
は？
481: 2016/07/17(日)09:28 ID:5yazMxyN(1) AAS
疑問風にして多くを語らず今必死にググるデブｗ
482(1): 2016/07/18(月)04:42 ID:cuOsUwd1(1/3) AAS
食物繊維に期待なんかしてません。
483(1): 2016/07/18(月)22:12 ID:9yf2lKdL(1) AAS
>>482
江部先生も食物繊維を取るように言ってるのにw
おまえ破門なw
もう来なくていいよ
桐山みたいに氏ね
484: 2016/07/18(月)22:32 ID:cuOsUwd1(2/3) AAS
>>483
期待していない=摂取しないじゃないんだが。
食物繊維とったから糖質とってもOKじゃないって意味だ
485: 2016/07/18(月)22:33 ID:cuOsUwd1(3/3) AAS
食物繊維は糖質だから血糖値が上がるとか思ってるんだっけ？
486(1): 2016/07/19(火)02:10 ID:SJYN2a8p(1) AAS
江部みたいなスタイルになりたい人いるの？
あのスタイルだから江部の言葉は信用しない
あんな風に気持ち悪くなりたくないし
487: 2016/07/19(火)04:27 ID:8y6GZT0j(1/2) AAS
大腸のエネルギーは短鎖脂肪酸である。繊維を腸内細菌が短鎖脂肪酸に変える。なので食物繊維をとるといいということだな。
大腸のエネルギー源は短鎖脂肪酸 → 食物繊維がエネルギー源になる
外部ﾘﾝｸ[html]:koujiebe.blog95.fc2.com
488: 2016/07/19(火)04:28 ID:8y6GZT0j(2/2) AAS
>>486
どんなスタイル？
489: 2016/07/20(水)00:13 ID:+MW9pH+F(1) AAS
筋肉のないサモ・ハン・キンポーみたいな体型
490: 2016/07/24(日)23:36 ID:kWcXFlD7(1) AAS
あんなキチガイ臭いジジイのやってること真似てどうすんの？
おまえら50過ぎたオッサン・オバサンなの？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 64 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.175s*