[過去ﾛｸﾞ] 最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 [転載禁止]©2ch.net (554ﾚｽ)
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132: 2016/02/16(火)09:56 ID:vW0cvWeX(6/10) AAS
糖質制限とか興味ある人ってデブが多いのか？
ということは今までの食事はどうだったか？と考えれば分かるはずなのにね。
炭水化物、粉物大好きだろ？ 大体がそうだから。
133: 2016/02/16(火)10:18 ID:L8/8m0PG(2/5) AAS
>>131
洋食による肥満は穀物類とは無関係だよ
洋風食（炭水化物制限食に類似）の食事は脳梗塞・心筋梗塞になりやすい。｜脳梗塞・心筋梗塞の完全予防法｜真島消化器クリニック
外部ﾘﾝｸ[html]:majimaclinic22.webmedipr.jp
134(1): 2016/02/16(火)10:43 ID:vW0cvWeX(7/10) AAS
穀物食べると太るよ。
ヨーロッパでジャガイモばかり食べてたら太ったからね。
もういつまでもグダグダ言わず。
やってみたらいいよ。
穀物抜いたら直ぐ痩せるから（笑
135: 2016/02/16(火)10:44 ID:vW0cvWeX(8/10) AAS
データ、データってアホばかりだな。
自分で実践もせずに。
で結局何もせず終わると。
136: 2016/02/16(火)10:47 ID:L8/8m0PG(3/5) AAS
>>134
痩せても心筋梗塞や脳梗塞のリスク高めたくない
何でも食べて運動して普通でいい
137(3): 2016/02/16(火)10:49 ID:vW0cvWeX(9/10) AAS
だったらこの掲示板にいる必要ないだろ（笑
何でも食べて普通に生活してたらいい。
138(1): 2016/02/16(火)10:50 ID:L8/8m0PG(4/5) AAS
>>137
そうするよ
139: 2016/02/16(火)10:51 ID:vW0cvWeX(10/10) AAS
それでいいよ。
140: 2016/02/16(火)11:20 ID:wokx0G1P(1) AAS
>>138
カロリー制限して運動すれば、ふつうに痩せていくよ
141: 2016/02/16(火)17:19 ID:IRU5Z7Dg(1) AAS
一応聞いてみるモチベーションの上げ方とかなんかありますか！？
ニンジン作戦とかなんか。
142(2): 名無し 2016/02/16(火)18:51 ID:ZFUYQ/+W(1) AAS
別に急逝でも何でも良いよ。
糖質さえ制限してれば好きなモノ飲み食いできるって手法教えてえくれただけで。
生産性ゼロで長生きしようとは思わない。
143: 2016/02/16(火)19:04 ID:L8/8m0PG(5/5) AAS
>>142
ぽっくり死ねたらいいけどね
極端なことしてたら脳梗塞で半身不随でアウアウワーになって自殺すらできずに生産性ゼロで生かし続けられるぞ
144: 2016/02/16(火)19:15 ID:qnXBoiEK(1) AAS
こんど、血管プラークとか調べてもらおうかな
145: 2016/02/16(火)19:18 ID:rhbM3QRR(1) AAS
小食＋αのαの部分で腸内改善するくらいがちょうどいいのかもな
100?のやつが短期間で痩せようとするのがおかしいのでね
146: 2016/02/16(火)19:55 ID:AXYPFxAO(1) AAS
1食卵5個とか全く足りなくて空腹で辛かった
極端は止めて普通にご飯もパンも食べ出したら安定した
147: 2016/02/17(水)07:33 ID:AAUoooZU(1) AAS
そうするとゆるゆるだけでいいのか？
夜だけゆるゆるとか。
前に流行した岡田のレコーディングとかでもいいよなぁーただ意識するだけ
148(1): 2016/02/19(金)06:18 ID:pRPsgrhi(1) AAS
>>142
桐山さんが30才で糖質制限を開始していれば
そもそも肥満することもあり得ず
55才で糖尿病にもならず、早期死亡などあり
得ないよ
149(1): 2016/02/19(金)07:52 ID:0trT28hb(1) AAS
>>148
糖尿病は遺伝因子ですよ
そんな長年糖質制限したら心筋梗塞のリスクをさらに上げてました
心血管疾患と糖質摂取の減少およびタンパク質摂取の増加、
これらの複合スコア「low carbohydrate-high protein score（糖質とタンパク質の摂取をエネルギー量によって10段階に分け、
糖質摂取が最も少ない場合と
タンパク質摂取が最も多い場合をそれぞれ10点とし、両者を加算）」との関連を調べた。
追跡期間中に発生した心血管イベントの内訳は、心筋梗塞などの虚血性心疾患703人
、脳梗塞294人、脳出血70人、くも膜下出血121人、末梢動脈疾患82人だった。
全ての心血管イベントの発生率は、低糖質スコアが1点増えるごとに4％増、
省6
150: 2016/02/19(金)12:23 ID:XhGBIR9A(1) AAS
>>149
心血管イベントにとり肝腎要の脂質を
埒外に置いた実験結果など無意味
151(1): 2016/02/19(金)12:30 ID:/DrSB7PG(1/4) AAS
BMI32にもなってたみたいだから
若いときから糖質制限してたらあり得ない
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